在小编看来，备孕与胎教、抚养宝宝同样重要，因为良好的准备充分后在怀孕，可以提高生健康宝宝的几率。因此在备孕时，要注意以下四件事是万万不能做的，否者很容易影响未来宝宝健康哟。
第一点：热水浴。
对男性而言，热水浴会直接影响精子的健康。因为人体的正常体温是三十七度，而男性精子阴囊中的恒定温度是三十五度，它会随着气温的伸缩而维持正常的性功能。但是如何准妈妈在洗澡时，水温过高，就容易造成精子数量减少，甚至造成不孕。这也就是所谓的温热避孕法。当然如果每周一次，时间不太长的热水浴是没有什么关系的。但是如果连续三天在温度四十五度以上的水中浸泡，就容易造成不孕。正在备孕的男性要注意啦。
第二点：骑自行车
虽然自行车是非常方便的代步工具，但是经常骑它也会影响你的生育能力。有科学家进行了调查显示，五十五名的自行车爱好者，百分之九十的人体体内精子较少，并且出现阴囊反常现象。所以想当爸爸的朋友们，最好把骑自行车的时间控制在一个小时以内吧。
第三点：染发烫发。
备孕前，女性朋友要注意啦，尽量要减少烫发染发，少用化妆品。因为这些物质中的很多成分会造成乳腺癌，还容易造成胎儿畸形。而化妆品中含有的铅、汞等有害物质，还会影响胎儿的神经系统发育，影响大脑发育。所以即使是在爱美的MM，在备孕期间还是少用化妆品为好。
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