女人去湿气的食疗方法有哪些呢?女人体内湿气太重很容易引起一些妇科疾病，所以要及时调理，本文就为大家介绍了女人去湿气的食疗方法，希望能对大家有所帮助!
山药排骨汤
材料：山药、排骨、盐。
做法：
1.取适量的山药洗净，切成小块。
2.排骨斩小块，洗净，放入沸水中过一遍去血水。
3.然后将排骨放入锅中，加适量冷水，大火煮开，转中火煮20分钟，再放入山药炖煮30分钟，加盐调味即可。
红豆薏米汤
材料：红豆、薏米、莲子、山药豆、百合各适量。
做法：
1.首先就是要把红豆，薏米，莲子分别用清水洗干净，然后再放入清水泡上30分钟左右。
2.山药豆洗净不用去皮，放清水泡上备用。
3.百合，鲜百合或者干百合皆可，干百合需要挑拣后泡发。
4.如果时间不充分直接洗净食材煮上也行，但是泡过之后比较节省时间。
冬瓜薏米鸭汤
材料：老鸭半只，薏米1把，冬瓜两斤，姜、料酒、盐、白胡椒粉、小葱各适量。
做法：
1.老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，去掉多余的油脂，剁成大块。
2.姜切片，冬瓜去皮切大块，薏米洗净提前浸泡备用。
3.炒锅内不放油，将鸭块放入，加两三片姜一起，翻炒，炒到鸭肉变色时，加入少许料酒，继续翻炒到鸭块收缩，往外冒油。
4.将炒好的鸭块转入砂锅，加入剩余的姜片，放入足量开水及泡好的薏米，烧开，再转小火炖1小时。
5.在汤锅中加入冬瓜和少许盐，中火再炖20分钟即可，撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
清热祛湿粥
材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
做法：
1.将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁。
2.加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
瘦肉炒苦瓜
材料：瘦肉、苦瓜、淀粉、酱油、盐。
做法：
1.瘦肉洗净切片，用淀粉酱油腌制一下。
2.苦瓜切片，放入盐水中浸泡，去苦涩味。
3.锅中烧开热油，放入瘦肉翻炒几下，然后放入苦瓜翻炒，加入适量水，炒熟加盐调味即可。
鲜土茯苓煲猪汤
材料：鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。
做法：
1.鲜土茯苓洗净，切片状。
2.猪肉洗净，整块不必刀切。
3.然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
