古书记载有什么“杨贵妃丰胸秘籍”、“慈溪丰胸秘籍”……可见丰胸自古代就开始了，只是随着时代的发展，女人们丰胸不仅要求有效果，还想要快速丰胸，因此如何快速丰胸不反弹成为她们研究的课题。今天小编就给大家分享几个快速有效的丰胸方法，助你早日实现丰胸梦!
古书记载有什么“杨贵妃丰胸秘籍”、“慈溪丰胸秘籍”……可见丰胸自古代就开始了，只是随着时代的发展，女人们丰胸不仅要求有效果，还想要快速丰胸，因此如何快速丰胸不反弹成为她们研究的课题。今天小编就给大家分享几个快速有效的丰胸方法，助你早日实现丰胸梦!
如何快速丰胸不反弹一、小运动提升胸围
最简单有效的丰胸运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。除了借助书本来丰胸，还可以借助其他道具来做一些丰胸运动。如何快速丰胸不反弹，如可以用饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸，还可以锻炼身体。
如何快速丰胸不反弹二、食物进补
“如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。
富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于胸围上涨。怎么可以丰胸效果好，维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中，因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用。
如何快速丰胸不反弹三、睡前按摩丰胸
临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的美乳霜(最好是植物成分的)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，在按摩的同时如果能配合专业的丰胸产品，丰胸效果会更佳。不仅能够润滑皮肤，使按摩更滋润，还能够给胸部自然发育补充充足的营养。当然了，丰胸产品的选择也是有讲究的，一般来讲，植物温和型的外用丰胸产品，不仅安全，且更直接有效。目前广受女性好评的波斯丽尔，也正符合了女性这种安全丰胸的需求。
波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。
而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。
如何快速丰胸不反弹?其实任何丰胸方法都需要一个过程，丰胸不是一蹴而就的，所以丰胸没有捷径可走，只有选对产品，配合适当的饮食、运动、按摩，才能早日达到丰胸效果!当然，一定要选对丰胸产品哦!否则都是徒劳……
