女人如何丰胸？这个问题常常萦绕在许多女性的脑子里，想要丰胸，说容易也容易，说难也难，究竟女人怎么丰胸最有效呢？如果您想要知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
女人丰胸的方法一 呼吸丰胸
1、原因：
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
2、建议：
盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。
3、特别提醒：
呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
女人丰胸的方法二 夹书丰胸
1、原因：
腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2、建议：
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。
3、特别提醒：
书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
女人丰胸的方法三 药膳丰胸
1、原因：
现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
2、建议：
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
3、特别提醒：
这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。
女人丰胸的方法四 催眠丰胸
1、原因：
心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
2、建议：
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
女人丰胸的方法五 保健运动
1、原因：
胸部是女人的第二重要部分，如果体内又太多的毒素是无法让我们的全身的血液都运展开来，对于胸部的发育会有很大的影响。所以我们要清理干净体内的毒素，那样就能很好的强化我们的胸部，让我们的胸部变的更加挺拔。
2、建议：
平时多注意运动，多锻炼自己的胸部，尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部，可以促进血液循环和胸部再发育。
3、特别提醒：
加上一些用的御凤丸，长期配合使用就可以起到丰胸的效果。
女人丰胸的方法六 强化天然Bra
1、原因：
促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
2、建议：
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
女人丰胸的方法七 青木瓜丰胸
1、原因：
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，很多明星都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
2、建议：
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
3、特别提醒：
新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
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