说到坐月子，很多产妇最害怕的是夏天，因为中国传统的坐月子的核心，就是怕着凉要捂着，大夏天的开着空调都热，产妇却需要捂的严严实实，那滋味多酸爽！
说到坐月子，很多产妇最害怕的是夏天，因为中国传统的坐月子的核心，就是怕着凉要捂着，大夏天的开着空调都热，产妇却需要捂的严严实实，那滋味多酸爽!
当然现在倡导科学坐月子，不提倡捂月子，夏天也可以开空调，也可以洗澡洗头。
相对于夏天，冬季坐月子要舒服一些了，不过由于取暖条件的限制，有一些产妇还是会因为受凉，留下一些“月子病”。
冬季坐月子，最容易着凉的几个部位：
生完孩子以后，产妇身体上的关节，韧带都是出于打开的状态，由于孕期体内大量水分潴留，所以月子里出汗也多，毛孔也是张开的，外邪风寒很容易进入体内。
1：脚后跟
为了方便，很多产妇喜欢穿着拖鞋，虽然穿着袜子，但是在地上走动时间久了，容易受凉
会感觉脚后跟疼。建议产妇穿带后帮的鞋子。
2：肩膀
由于需要哺乳，尤其是夜间哺乳，很多妈妈现麻烦就不穿外衣，掀开衣服就喂奶，可是喂奶往往需要很长时间，不知不觉肩膀就受凉了。肩膀后背受凉，很容易导致感冒，所以建议妈妈们喂奶，要穿专用喂奶内衣，不要整个掀开衣服，夜间喂奶要穿上棉睡衣以免着凉。
3：手腕手指
手部几乎都是裸露在外面的，每天都要洗很多次，有的产妇还喜欢用湿巾，其实不建议用湿巾，一来比较凉，二来湿巾里面含有酒精，丙二醇等物质，长期用对皮肤还是不好的。
建议用温热的水洗手，然后一定要擦干净，不然湿气进入关节，疼起来还是非常要命的，管家可是亲身体验过，就是因为洗手没擦干净，手腕和手指疼的像断了一样!
4：腰部
好多产妇都有过腰痛的经历，主要是由于产后身体虚弱，如果长时间的弯腰给孩子换尿布做抚触，或者喂奶，很容易劳累，如果穿短款的衣服，腰部就容易露出来受凉!
所以建议产后腰穿中长款的毛衣，贴身衣物汗湿了要及时的脱掉换干爽的。可以买一个尿布台，不用弯腰。使用哺乳垫减轻哺乳疲劳。
希望产妇们都可以做一个健康愉快的月子。
