产后坐月子，很多地方需要多加注意，然而有些习俗不但无益，还有坏的影响。月子里这些坑人的习俗你还在忍受吗?别傻傻受苦了。
产后坐月子，很多地方需要多加注意，然而有些习俗不但无益，还有坏的影响。月子里这些坑人的习俗你还在忍受吗?别傻傻受苦了。
宝妈李女士留言讲，昨天是坐月子的第30天，“刑满释放”后去澡堂洗澡。然而，到了澡堂后却羞涩的不好意思洗了，一个月没洗澡的她，脏的可以想象，用她自己的话说，别人身上流下来的是水，她身上流淌下来的是“泥石流”。包括宝宝的“饭碗”，也能大把大把的搓下灰虫虫，生平第一次经历这种场面，尴尬的直想藏起来。
月子里不让洗澡，主要是怕产妇洗澡后着凉。但现在生活条件好了，洗澡时多注意避免着凉就好了。月子里不注意卫生，才对健康不利。产后排恶露若不注意卫生，很容易引发产褥感染。乳汁蛋白质含量高，乳汁残留很容易滋生大量细菌，引发宝宝口腔类疾病。
月子里盲目听从一些旧习俗，不少产妇也是熬过来的。
@明天你好：整个月子没洗澡，出满月洗澡时喊老公帮忙搓背，看着老公一脸嫌弃的样子，又委屈又生气。
@百合：我就是月子里没洗澡，宝宝患上口腔疾病的那个，带宝宝去医院看，还被医生批评不注意卫生，又羞愧又后悔。
@小蜗牛：喝了一个月的红糖水，整个月子都恶露不净，家人还埋怨我身体恢复的慢，然后又让猛喝红糖水，后来才知道红糖水不能喝那么久。
产后坐月子，为了健康着想，别盲目听从一些没科学根据的习俗，委屈着自己并不一定利于身体健康。
科学坐月子宝妈注意这几点：
1、饮食上，产妇的饮食更需要合理搭配，荤素搭配，营养搭配。需要进补，但别盲目大补。预防产后便秘，蔬菜水果都应该有，只是拒绝吃些生冷寒凉的食物。
2、生活上，讲卫生，该洗的就洗，比如洗头、洗澡、刷牙、洗脚、洗私处等这些都需要清洗，注意别着凉，用温水。月子里不讲卫生，反而容易滋生细菌，受苦受罪的还是宝妈，宝宝也可能跟着受影响。
3、情感上，产妇避免大喜大悲的情绪，月子里别生气，生气容易回奶。这点还需要家人多些的关怀和体谅，月子里多包容下产妇，多给予帮助。
