虽然母乳是宝宝最好的天然食物，可是母乳中铁的含量偏低，再加上，宝宝6个月以后，体内储存的铁含量已消耗无几，而且这时宝宝身体的生长速度就会增加，母乳提供的铁元素已经不能满足宝宝的需求，这种情况下，一直靠母乳喂养是很容易导致宝宝患上缺铁性贫血。所以我们不能感觉自己的母乳充足，宝宝不需要添加辅食，或者该添加了感觉麻烦，就没有强制性给宝宝添加辅食，从而一直让宝宝喝母乳。毕竟对于宝宝我们还是要科学喂养的。
贫血不仅会使宝宝发育落后于同龄人，长时间贫血还会直接影响宝宝的记忆力和认知功能，使他各方面都低下同龄人。对于发育较快的宝宝，可以稍微提前一些引入辅食，但是不能早于4个月，因为这是宝宝的消化系统不完善。给宝宝制作辅食的时候，不可盲目，最好可以按照先淀粉、再蔬菜、再水果、再动物的顺序，从一种到多样，从稀到稠的原则，而不管是哪种辅食，口味都要符合宝宝胃口才行。
但对于贫血的宝宝而言，除非是特别严重的，可以通过医生的指示服用铁剂，其他的都最好是通过食补来补充。对于贫血轻微的宝宝，除了辅食、米粉，还可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁。对于大一些的宝宝可以适量添加一些肉泥、肉松或动物血来补充铁。
4个月后的宝宝应合理、循序渐进地添加辅食。不可单纯只喂乳类，应逐渐添加富含铁质的蛋黄，富含维生素C的果泥、菜泥等。6月龄后逐渐增加肉泥、鱼肉末、猪肝泥、鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干以提供丰富的血红素铁。
添加肉类辅食的时候，也给宝宝吃点蔬菜、新鲜水果，以获取足够的维生素C，如橙子、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等，维生素C有助于增加食物中铁的吸收利用。
另外及时添加适合月龄的富含叶酸、维生素B1的辅助食品，叶酸以新鲜绿叶蔬菜、动物肾脏等含量较多，维生素B12主要存在于肝、瘦肉、大豆中。
1、猪肝瘦肉粥
适用：8个月―1岁的宝贝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：
1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
2、四彩珍珠汤
适用：8个月—1岁的宝贝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
3.热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
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