首先就是产妇在月子期间一定要注意不要碰凉水!这是因为产妇在生产完过后，身体比较虚弱，又是这个时候出，碰了凉水就很容易使得寒气入侵，而且还可能会导致关节疼痛的毛病，不仅如此，还会使新妈妈的免疫力降低，更加容易受到细菌和病毒的侵害!
在生产过后，一定要注意营养均衡，在饮食上做到多样化，而且还要少量多餐。特别要注意，不要暴饮暴食，因为这样的话会给肠胃增加负担。当然在生产过后，还可以吃一些催乳的食品，例如木瓜，花生，丝瓜，黄豆，鲤鱼，猪蹄儿等等，不仅能够补充人体所需要的营养元素，而且还有助于分泌乳汁!
对于同房这件事，新妈妈新爸爸倒真的要顾忌一下。
无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，大概是6周左右的时间。子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都是需要时间的，这个时候如果贸然同房，会增加感染的风险。新爸爸们要多一些体谅哦~
在生产完过后，通常会被医生所建议，尽量能够卧床休息，但是一定要注意所谓的卧床休息，并不是卧床不起。顺产的产妇在产后六小时之后就可以，简单的活动一下，而且上床休息还有助于，促进产后恶露的排出。而剖腹产的产妇，在导尿管拔下来之后，也要尽量的下床活动一下，能够有效避免术后黏连，而且对于促进恶露也有非常不错的帮助!
众所周知，在生完孩子之后，不管是顺产还是剖腹产，通常都会被医生所建议，一定要及早排尿。通常在生完孩子之后的4到6个小时，就要进行产后的第一次排尿，尽早排量才有利于子宫的正常收缩，而且还有效预防尿滞留膀胱炎的发生。不仅如此，对于产妇产后子宫的恢复，也有着非常不错的帮助作用!
