主要看个人恢复情况，等到身体完全恢复了就可以穿了，一般在一个月之后比较好。
女性对于自己的身材要求是比较严格的，很多女性在生完之后想马上就恢复怀孕之前的身材，于是选择穿束身衣，但是选择在什么时间穿是一个重要的事情。从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
长期穿塑身内衣，致人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等，会导致很多隐疾——如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。
而且对于有母乳喂养的女性，最好不要过早穿塑身衣，因为过度的勒紧腹部和胸部可能会引起乳汁的淤积，甚至是导致乳腺炎的出现。
产后出汗比较多，容易出现恶露，穿上塑身衣之后整个人会感觉不舒服，而且还会导致产妇休息不好。穿了过于紧绷的塑身衣，会引起血液循环不畅通，对哺乳也会造成一定的影响。尤其是晚上不要穿塑身衣，以免影响到休息。
女性产后选购束身衣一定要仔细，不要随便选。
1、弹力纤维针织塑身衣产品一般中低档的有含有氨纶，高档的含有铜氨纤维、莫代尔之类的天然提取纤维。特点是立体编织，塑身效果，特别是收腹提臀效果明显，不紧绷，作为日常内衣穿着，没有不适的感觉，可以长久穿着，在不知不觉中瘦身、塑身。
2、传统塑身衣就是加胶骨的氨纶织物缝合而成，有的高科技产品加入几丁质和三角丝，刺激皮肤新陈代谢，不过产后时间不长的妈妈有可能皮肤承受不了。
