规律性宫缩和阵痛是顺产第一产程中必见的两步，有些对此还不太了解。下面我们就一起来看看什么是规律宫缩阵痛吧。
什么是规律宫缩阵痛
1、规律宫缩阵痛是有时间规律的子宫收缩。这种现象一般是出现在生宝宝前，每次子宫收缩的时候都会停一定时间再开始，而且这种宫缩的强度也会越来越大，宫缩间隔时间逐渐缩短，疼痛感会越来越强。
2、出现规律宫缩阵痛的注意事项。有些孕妇在出现规律宫缩阵痛的时候，就想着应该要生了，然后赶紧提着东西要去医院了。但其实并不是这样的，有时也会出现假性宫缩，所以在出现这种情况后，可以先在家观察下宫缩间隔的时间，还有有没有见红，如果宫缩时间间隔几分钟就一次的话，那就需要去医院了。
生宝宝是一个很辛苦的过程，特别是顺产的孕妇，因为生之前的宫缩阵痛是非常痛的。如果有出现有规律性的宫缩阵痛，但不是间隔时间不长的话，可以先在家里把待产东西都准备好，等着见红或者频率高点再去。
