准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服，尤其是空腹服用时。
建议准妈妈服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。
补铁剂有一种铁锈味，很多准妈妈服用后会引起一些不良反应，比如恶心、呕吐等。
建议把服药时间放在饭后，或药与饭同时吃，以减少对胃肠黏膜的刺激。或者告诉医生，更换一种补铁剂服用。
一些准妈妈服用补铁剂后，可能会出现牙齿色素沉着，变黑的情况。
建议准妈妈在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留，出现变黑的情况。
准妈妈吃铁剂后，粪便颜色会变黑，但无需过度紧张，属正常现象。还有很多准妈妈会出现便秘的情况。
便秘的准妈妈可以试试喝蜂蜜水，多吃些富含纤维素的食物(如白薯)帮助缓解这一症状。
1、德国铁元
铁元是畅销了60多年的品牌，它的口感是水果味的，准妈妈更容易接受。
服用方法：6-10岁，每次10毫升，每天2次，饭前服用;10岁以上，每次10-15毫升，每天2次，饭前服用;孕产妇、经期及贫血严重者，每次15毫升，每天2次 。
2、Blackmores Pregnancy Iron孕妇专用铁剂
Blackmores生物铁是专门制定提供了各种维生素和营养成分，以满足妇女的特殊需要。使用时的指示，可能协助管理膳食缺铁。Blackmores生物铁不会引起恶心或便秘。
服用方法：每天1粒，随餐服用。
3、铁之缘片
铁之缘片味道像甜甜的蛋卷，腥味不重。内含锌蛋白粉可以提高铁质的利用率。
服用方法：每日3次，每次4片，口服。
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