怀孕25周宫缩是否正常，主要看孕妈妈是假性宫缩还是先兆流产。
孕25周如果是偶尔出现，且持续时间不长，且没有阴道流血现象，这种情况多为正常，累到或者精神紧张都会这样，即为假性宫缩，孕妈妈注意休息、放松即可。如果几分钟出现一次，并且伴有腹痛，腰酸，下坠就不正常，就属先兆流产，应立即住院治疗。
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律， 程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。但注意如果假宫缩频繁出现，并出现腹痛、阴道流血等要及时到医院就诊。
先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。首先出现的症状往往是阴道出血，一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但历时有时可达4～5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，患者有时可感到阵发性腹痛。孕妈妈如果出现先兆流产的宫缩，一定要及时就医。
孕25周的孕妈妈要是感觉自己日常宫缩过于频繁，那就算是假性宫缩也要及时去医院，检查，处理，避免胎儿因为频繁宫缩引发宫内缺氧而死亡的状况。孕妈妈到孕25周整个身体负荷开始慢慢增多，此时孕妈妈应该抛弃各种，繁杂的原因，专心的孕育宝宝，放松心情，等待宝宝的降临。
