对于正打算受孕的人群来说，叶酸可以在受孕之前三个月开始吃，因为叶酸可以补充身体中所需要的维生素和铁。而现代人的饮食结构不合理，大部分人都缺乏维生素和铁，如果维生素和铁身体含量不足，怀孕后就会出现各种不良反应，而且还容易造成胎儿畸形或者胎儿窒息的情况。所以在怀孕前三个月开始吃叶酸片是没有错的。
很多人都知道叶酸是吃了可以预防胎儿畸形的，也可以帮助孕妇补充营养，但是有些人听见有的医生说要在受孕前三个月吃，也有人听医生说是在怀孕后三个月吃，所以这些朋友都对叶酸到底应该什么时候吃感到非常迷惑，那么今天我们就来给大家解答一下，叶酸是什么时候吃才对?
叶酸是什么时候吃：孕前三个月
叶酸是什么时候吃：孕后三个月
如果怀孕没有一定的准备，在怀孕之前也没有吃叶酸片，那么在怀孕之后的三个月也可以吃叶酸片。因为这个时候胎儿需要生长，母亲也需要营养供给，所吃的食物中很难将这些营养全部供给充足，如果母体发生了缺铁的情况，胎儿也容易出现畸形，所以在怀孕之后吃叶酸片，对宝宝的发育和母体的健康也是非常有好处的，也就是说在怀孕后三个月吃叶酸片也没有错。
叶酸是什么时候吃：孕前孕后
叶酸片的组成就是维生素和铁，所以这种药物在受孕之前三个月和受孕之后三个月都可以吃。而且从受孕之前到怀孕后三个月，这六个月的时间内一直吃叶酸片也是没有问题的。因为吃叶酸片可以补充身体中的微量元素铁，还有维生素，可以吃叶酸片，对于孕妇和胎儿都非常有好处。
看了上面的介绍，相信大家都知道了，叶酸是什么时候吃比较好。在此我们也要提醒大家，现在市场上售卖的叶酸片的种类有很多，各种品牌的保健药都有铁质叶酸片，但是孕妇不适合吃这样的叶酸片，孕妇吃叶酸片去当地的妇幼保健中心找医生开药，一瓶叶酸片的价格也就这几块钱，而且对孕妇和胎儿都没有什么危害，只有这样的叶酸片才是适合孕妇吃的。
