孕妇保健

很多准妈妈因为怀孕肚子大了，驾车和乘车都不系安全带，担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。其实，无论是在怀孕前期、后期还是普通人，驾车和乘车的时候必需使用安全带。最近身边有不少准备生龙宝宝的准妈妈，她们其中......

孕期可也不能无所顾忌想吃就吃，为了自己，为了宝宝，准妈妈控制孕期体重有6大理由！1、分娩更容易研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。2、远离并发症体重增......

半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉，这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。按摩选穴：指麻穴、曲池穴、......

孕中期因为子宫增大及体内激素水平改变等原有，容易出现胃酸增大的情况，孕中期胃酸多怎么办？怀孕本身是一件非常开心的事情，很多家庭为了保障孕妇可以顺利的生产，他们也会花很多的心思。不过有的女性朋友在怀孕过程当中，还常......

自从怀孕后，很多的问题就困扰着准妈妈们。以前毫不在意的问题，现在也需要思量再三才能决定，比如生病时吃不吃药。今天我们一起聊聊那些准妈妈们曾经陷入过的误区。新手孕妈们，对什么事情都很紧张，觉得这也不能干，那也不能做......

实际上胎儿性别的形成是由父亲精子内的性染色体决定的，女性卵子中的性染色体为XX，男性精子中的性染色体为XY。坊间流传着“酸儿辣女”的说法，认为女人在怀孕期间喜欢吃酸的，那么生下来的可能是男孩，喜辣便是女孩，当然这个说......

怀孕后，由于身体上发生了巨大的变化，准妈妈怀孕前的内衣都不能穿了，要根据孕期的各个阶段来选择合适的内衣。由于怀孕期间是激素分泌最旺盛的时期，所以怀孕两个月左右时，激素作用就会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。不过，每......

夏季紫外线强烈，外出一定要做好防晒，孕妈妈也不例外。孕妈妈该如何防晒？孕妈妈该如何挑选防晒霜？夏季紫外线强烈，外出一定要做好防晒，孕妈妈更应该如此，因为孕期比平常更容易色素沉积。孕期一定要做好防晒怀孕后，孕妈妈由于体......

孕期的极端化心态才是准妈妈急需调整的身心状态，我们提倡准妈妈依据自己的体质条件在孕期适当安排工作、生活与娱乐，既以平常心对待怀孕这件再自然不过的事，又不忽略身体发出的警示信号。极端化的心态其实对孕妇和胎儿都......

孕期体重增加的多少，可以反映孕妇的健康状况、营养状况及胎儿生长发育状况。孕期体重增加多少最好？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任孕期增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分。孕期体重增加的多......

随着现代化水平的提高和人们生活质量的改善，人们接触X射线的机会越来越多。尽管一部分人对X射线的危害有一定的认识，可是这种认识程度相当局限，而且大多数人对X射线危害的认识相当欠缺。希望通过本文的分析，人们能更加了......

2018俄罗斯世界杯已经开始几天了，不少球迷为了看球不惜熬夜，但是对于孕妈妈来说，熬夜和看球时的激动情绪都是大忌，那么孕妈妈该怎样健康看世界杯？2018俄罗斯世界杯正在如火如荼地进行着，为了第一时间看到精彩的比赛，球迷们熬......

一般人都有腰酸背疼的问题，但是有的时候孕妇妈妈们也是会有同样的困扰，那么最好的方式就是安心下来静养，能使用膏药吗？一起来看看吧！孕妇可以贴膏药吗？不建议贴膏药，很多人都知道膏药里面含有大量的刺激性的成分，孕妇妈妈们的......

俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。......

孕妇不仅要保证自己身体能量的供应，还要保证胎儿的健康发育，因此孕妇夜间容易感到饥饿，有些孕妇为了补充营养，喜欢吃夜宵。但专家称，孕妇尽量不要吃夜宵，因为这不但无助胎儿营养，而且还会影响孕妇睡眠，以及导致肥胖等危害。孕......

流产是不少妈妈们经历的痛苦，其中一部分的准妈妈们却是缺乏一定的保胎知识，妈妈一定要注意以下几个误区。宝宝的健康是所有孕妈妈最关心的问题，因此很多孕妈妈会为了“安胎”而吃安胎药、吃各种补品，这样真的对吗？孕妈妈一......

阴道黄体酮和17－OHPC都能减少高风险单胎妊娠34周前的早产风险。据统计，近20%的怀孕会遭遇流产风险。孕期各项检查的数值高低往往都牵动着准爸妈的心，其中黄体酮（也称孕酮）便是最受关注的指标之一。但是，孕期补充黄体酮是否......

很多人的洁癖是天生的，有些是与家庭环境有关。洁癖有好也有坏，但在孕妇身上，就变成了纯粹的坏习惯了。孕期更易出现过敏医生介绍，女性在孕期体内的内分泌环境会发生改变，变得更易过敏，如果准妈妈有洁癖会让过敏的风险加大。......

孕晚期补钙要补多少？孕妇缺钙有什么症状？孕晚期补钙吃什么钙片好？哪些方法能促进孕晚期补钙的？孕晚期补钙，胎儿会不会不好生？孕晚期补钙套餐推荐。孕晚期补钙要补多少？从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，......

准妈妈们总是希望自己在孕期依然漂亮，但很多妈妈在孕期会长妊娠斑。孕期为什么会长妊娠斑？准妈妈该如何预防妊娠斑？美容科专家提醒各位准妈妈，孕期做好3点可有效防治妊娠斑。指导专家：广东省妇幼保健院美容科陈容容主治医......

孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是......

被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10—14．5Kg）脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的......

如果住在一楼或是二楼的楼层，通常会走楼梯。但是当你怀孕时，你的长辈肯定建议你不要爬楼梯。你真的不应该那样做吗？在怀孕期间爬楼梯是否安全？何时应该停止以及需要护理吗？在怀孕期间爬楼梯是否安全？在怀孕初期，当你的身体仍......

对大部分孕妈妈来说，散步也确实是最合适的运动方式，但若你是下面这三类孕妇的话，散步也不合适，最好还是卧床在家。怀孕后，躺平不行，剧烈运动更不利于孕妈妈健康，很多孕妈们会选择饭后散步消食。对大部分孕妈妈来说，散步也确实......

如果你的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨（小腿内侧的长骨）的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长......