熬夜的危害，我们到处都能看到，但是很多人还是拒绝不了电子产品的诱惑，一不小心手机就玩到半夜。但是熬夜猝死的新闻并不少见。如果说你还有珍视的东西，那请远离熬夜。
原标题：27岁宝妈“猝死”，只留下两个年幼的孩子，很多人都有这个毛病
文|齐丽娟
每天下班，你所做的第一件事情不是洗澡，而是把包包一扔，催促孩子赶快上床睡觉，然后躺在沙发上或者是床上刷一会儿手机。而这一刷，就是几个小时，等到差不多十一点了，你才恋恋不舍地放下手机去洗澡。洗完澡之后又继续往床上一瘫，继续熬夜玩手机……
上面的这段描述相信很多人都会觉得很熟悉，因为这就是许多宝妈的日常生活状况。周一到周五要上班，节假日要带孩子，整天两点一线，不是在家里带孩子就是在上班，基本一年到头全年无休。虽说女人在有了孩子之后都会变成无所不能的超人，但宝妈终归也是个普通人，即使再能干，也需要休息的时间。
但很多时候，家人都不会照顾到宝妈的感受，很多人都觉得，你都已经当妈了，怎么还成天想着出去逛街、出去玩？在家多带带孩子不好吗？
因为种种的客观原因，宝妈根本就没有说“不”的权利，既然如此，宝妈就只能透支晚上睡觉的时间，用来玩手机或者是刷剧。此刻万籁俱寂，孩子和丈夫已经睡下了，身边只有他们浅浅的呼吸声。你叹了一口气，享受起这难得清静的时刻，即使指针已经划过十二点了，你还是不愿意睡，因为你知道，这一睡下去，就又是周而复始的另一天......
但是，熬夜只能够让宝妈得到短暂的愉悦感，她们不知道，这快感背后，潜伏着巨大的健康危机。
林女士是两位孩子的妈妈，今年还不到二十七岁，正是如花般盛放的年纪，没想到却猝死而亡，而导致林女士死亡的罪魁祸首，就是熬夜。因为多日熬夜，导致林女士突发心脑血管疾病。死神来得太快，林女士还没来得及跟孩子告别，就撒手人寰了，在生命的最后一刻，她的手里还紧紧攥着手机......
据悉，林女士是某公司的一个普通会计，每天都工作到九点钟才回家。每天连轴转早已让林女士身心俱疲，为了孩子跟事业，她放弃了为数不多的假期。下班之后就是哄孩子睡觉，根本毫无私人时间可言。而唯一能够让林女士放松下来的，就是那部手机，等孩子睡着之后，林女士常常刷手机刷到深夜。有时候林女士的丈夫起夜，发现自己的妻子还在玩手机。
而林女士的丈夫表示对妻子熬夜的“执念”感到十分不解，因为在他看来，手机并没有这么大的吸引力。但事实真的是这样吗？
其实，宝妈们熬得不是夜，而是自由。对于许多宝妈来说，夜生活只有在上床睡觉的那一刻才真正开始，没有了烦人的孩子，没有了丈夫的喋喋不休，这短短的几个小时对于宝妈来说是一天之中为数不多的放松时刻。宝妈们也知道熬夜的危害，但奈何实在是难以抵挡手机的诱惑，当拿起手机的那一刻，她们就将熬夜的种种顾虑抛之脑后了。
但有一句话说得好，这些年熬的夜，总有一天是要还的。而熬夜的危害，在短期之内是看不出来的。但等到熬夜的次数一多，轻则脱发、精神萎靡、食欲不振，重则抑郁以及各种精神病。许多熬夜的宝妈可能没经历过这些痛苦，所以不当一回事儿，但你要知道，熬夜猝死的是一个人，但最后背负痛苦的，却是一家人。
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