“太忙了，没空健身”“等我有空吧，今天又加班”……“永远没时间星人”越来越多。其实，都是借口。詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。而且她的借口比大多数人更有力度。
“太忙了，没空健身”
“等我有空吧，今天又加班”
……
“永远没时间星人”越来越多。
其实，都是借口。
詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。
而且她的借口比大多数人更有力度。
▲
比如她生了4个娃了，
身材走形一点好像也没什么不对。
毕竟不是明星。
比如她要带4个娃。
你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。
但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。
▲
她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。
然后就开启了，女超人模式。
▲
一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。
▲
去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。
▲
做饭之前先做个瑜伽动作。（注意马甲线！）
▲
监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑。
▲
给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。
▲
做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间，
反而是变成和孩子互动的项目。
▲
不仅是在家中。
出去玩时，只要不在乎别人的目光，
照样可以运动啊。
詹妮弗的进化肉眼可见。
一个学术派女博士，变身健身达人。
4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。
▲
随时随地都能来个倒立。
▲
在外露营，孩子们玩得开心，她就抽空下个腰。
▲
甚至能带四个孩子到处去旅行。
▲
跑回自己的母校留影。
▲
一会儿又全家动员参加运动会。
▲
忙成这样也有心情和老公高难度秀个恩爱。
▲
谁能想象这个女人已经40岁了呢？
这是过去的照片，
是不是看着比现在反而要大一些。
▲
笑得也自信阳光。
▲
詹妮弗并不是美女，
但是身材真的是非常健康的类型。
变自信的詹妮弗变得爱在网上晒照了。
还会和很多与自己一样忙碌的女性分享
如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀。
一个40岁带娃的主妇都能练成完美身材
还有谁敢说自己做不到呢？
人生所有的没时间，都是因为不够想；
所有的没完成，都是因为不够努力；
你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。
