火龙果是一种很好的清火水果，它含有丰富的植物性蛋白，食用后与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，肝火旺盛的孕妇适量吃些火龙果，能明目降火，治便秘。并且，火龙果还含有大量的维生素c、花青素可以除氧自由基，抗氧化、抗衰老不仅可以美白美容，还能帮助消炎。
柠檬也是护肝，去肝火的好食物。它含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还有防癌抗癌的作用。肝火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，还有降火的功效。
苹果是一种平性水果，有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效，对于肝火有些大的孕妈妈来说，吃苹果可以帮助清热降火，还可以促进排便，并将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质。
雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。孕妇吃雪梨最好是将梨和冰糖一起蒸煮着吃，既能降血压，又有养阴清热的功效，很适合高血压、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。
葡萄含有丰富的葡萄糖，以及多种维生素，食用后可以补充机体需要的营养，调整肝脏细胞，不仅能帮助孕妈妈去肝火，还有养肝护肝的作用。同时，还能改善下肢浮肿，速度补充体力，缓解孕期疲劳。
柚子富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖，降血脂的作用。血糖血脂降下来，气血运行顺畅，火不内生，就能达到降肝火的目的。并且柚子味甘酸，也很符合孕妇的口味。
