妊娠期糖尿病的准妈妈产后最好别喝红糖水。
分娩后，产妇的饮食还是需要先控制，应尽量避免吃一些糖类很高的食物，比如红糖水，以免血糖不降反升，成为真正的2型糖尿病患者。
一般来说，妊娠期糖尿病的孕妇血糖在产后3月内逐渐降至正常。
孕妇分娩后，分泌抗胰素的胎盘会随之分娩而出，血糖就会慢慢恢复到正常水平。所以，妊娠期有糖尿病的准妈妈产后一般都会建议进行口服葡萄糖试验，查看血糖是否恢复到正常，或者变成了真正的糖尿病。
提醒：虽然产后血糖会恢复到正常，但其复发率仍然很高，有调查显示，有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。所以，这类朋友最好半年查一次糖耐量，以便及时发现治疗。
1、禁食甜食和含糖份高的水果及饮用含蜜糖、蔗糖或葡萄糖的饮料。
2、多吃高纤维素的食物，如根类蔬菜、燕麦、粗粮、藻类，有利于降低餐后血糖高峰，改善糖脂代谢。
3、合理分配餐量，可避免用餐过饱而增加血液粘滞度、血液循环及胰岛的负担。
4、饮食清淡，每日食盐量控制在6克以下。
5、建议患者少吃或不吃稀饭，宜吃粗粮，避免血糖骤升。
6、不吃肥肉、油炸、鸡鸭皮类、动物内脏及少吃蛋黄，防止血脂进一步增高，肥胖和血管硬化加重。
妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-产后喝红糖水的好处
1、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。(产妇滋阴补血的佳品：小米粥)
2、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。
3、红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。
4、由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。
5、红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。
1、平时喝红糖水要煮开沉淀，不要用开水直接泡喝，这是因为红糖在储藏、运输的过程中，会滋生细菌，这样容易引发疾病。
2、红糖不要和牛奶一起喝。
3、要选颜色暗红的红糖，吃起来有很浓的甜味。
4、由于红糖很容易吸收出现异味，所以不要与具有浓烈气味的调味品放在一起，应装单独放在玻璃容器里面。放在阴凉干燥的地方保存。红糖的保质期约为18个月。
