很多人都只知道孕期要补充叶酸,但是对于为什么要补,却不了解。那叶酸在这当中起到何作用呢?
很多人都知道,女性在备孕或者怀孕期间都需要补充叶酸,虽然有些人不知道为什么要补,但就是得补!这就足以看出叶酸有多重要。
但同时就会产生很多疑问,比如
“叶酸是不是越多越好?”
“那么多叶酸应该选哪种?”
“除了叶酸还要吃其他吗?”
今天,小九就来和大家聊聊,叶酸应该怎么吃?