发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。
宝宝4个月不会翻身，家长可以帮助宝宝训练，怎样帮宝宝练习翻身：
1、先让宝宝平躺在床上，家长用宝宝感兴趣的玩具在宝宝身体两侧逗引他过去抓玩具，直到引着他翻过去。
2、如果宝宝没有翻身意识，可以先练习侧俯卧位翻身。让宝宝侧卧位，家长在前面用玩具逗引宝宝，让他自己翻到俯卧位，如宝宝还是翻不过去，在背部略微助他一些力，帮助宝宝翻身。
3、宝宝会从仰卧位翻身到俯卧位后，再练习从俯卧位到仰卧位翻身。翻身练习建议每天练习3-4次，每次5-10分钟。
4、最初练习时，宝宝翻过去后可能会把自己的胳膊压在身体下面，这个时候家长要帮宝宝把胳膊拿出来，练习的多了，宝宝也就知道自己把胳膊拿出来了。
医大一院儿科早教医生提醒：
宝宝练习连续翻身可以锻炼身体移动的能力，促进其主动探索活动的发展，也使宝宝的身体控制能力不断提高。
[婴儿翻身训练图示]
1、体重过高：
以前的宝宝要比现在的轻巧，翻身也少费力点。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。别担心，妈妈们努努力，多试着做几次翻身操就会成功的。
2、体弱缺钙：
肌肉和骨骼是动力的源泉。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了。平时尽可能用玩具逗他多动一下，锻炼肌肉。都是为翻身积蓄力量的方法。
3、衣服束缚：
宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛戎制品等。宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。
4、心理障碍：
如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆，也许他就没有翻身的积极性了。最好用引诱”法，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，翻身的动作自然就练出来了。
温馨提示：
其实，爸爸妈妈们不用过于担心宝宝翻身晚，我们不能说晚学会翻身的宝宝就不正常了。宝宝翻身的个体差异是很大的，在发现宝宝有翻身迹象的时候要仔细对待，并积极引导学翻身。
[婴儿翻身期睡眠倒退是怎么回事]
一般来说，发育好的宝宝三个月就能翻身了。但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。
具体分析：
1、翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多孩子都是在3~6个月开始翻身，所以有很多俗语，比如“三翻六坐八爬”等，意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。
2、但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身，宝宝会翻身的高峰期是在5个月。
3、宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。
宝宝翻身信号：
信号一：如果宝宝仰面躺着的时候脚向上扬，或者总是摇晃脚，这是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股，借助给他们点力量，让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。
信号二：如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着，那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时，家长们可以向宝宝侧身的方向拉他，或者尝试在另一个方向喊他又或者是用玩具逗他。
[几个月宝宝会翻身]
翻身训练的时间
翻身训练最好在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行。
让宝宝平躺
可以让宝宝平躺在床上或者地垫上，如果是在床上，床垫一定不要太软。
宝宝不要穿得太多
室内温度要适宜，不要给宝宝穿得过多，以免限制宝宝的活动。
准备玩具
准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。
[九个月婴儿翻身容易骨折吗]
