和宝宝玩对视 这是最最基础的也是最常使用的方法：当宝宝静静地看着你的时候，你也要深情地注视着宝宝，并面带微笑。宝宝会因为你的对视，眼睛变得更加明亮。
![怎么锻炼婴儿的视力]( "怎么锻炼婴儿的视力")
悬挂小挂件 在宝宝床正
中央，悬挂一些小挂件，宝宝会很专注地看哦！要注意小挂件悬挂的高度应为20-35厘米。宝宝还是个“
近视眼”，挂太高，ta可看不到哦！
![怎么锻炼婴儿的视力 第2张]( "怎么锻炼婴儿的视力 第2张")
移动小玩具 别看宝宝的眼不大，可不老实呢！特别喜欢左顾右盼，很少注意面前的东西，这个时候拿些玩具在ta眼前慢慢地晃动，宝宝的眼球会锲而不舍地跟着玩具转。不过要注意把控好距离哦！宝宝眼睛和追视玩具的距离最好是15-20厘米，一般每次控制在1-2分钟，每天两到三次，
次数一多，宝宝脾气一上来，就不看了喔！
![怎么锻炼婴儿的视力 第3张]( "怎么锻炼婴儿的视力 第3张")
移动自己的脸 妈妈的脸也是可以当做玩具的！把自己的脸一会移向左，一会移向右，让宝宝追着你的脸看，这样能很好地训练宝宝左右转脸追视，还能训练ta扬起脸向上方的追视（悄悄地说啊：还锻炼了ta的小脖子）。同样的次数也不要太多，引起宝宝的反感就不好咯!
![怎么锻炼婴儿的视力 第4张]( "怎么锻炼婴儿的视力 第4张")
