1.立即将宝宝转移到阴凉通风、干燥的地方，如没有阳光直射的走廊、树荫下。
2.让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3.给宝宝降温，使宝宝的体温降至38度以下。家长可用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4.在宝宝意识清醒前不要进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些绿豆汤、淡盐水等清凉饮料，如果宝宝有呕吐或意识不清的情况就不能喝。
5.每10~15分钟给宝宝测量1次体温。
宝宝中暑后，很多时候不会出汗流汗，皮肤会很红，看起来很干燥，出现发烧，呼吸及脉搏加速，出现疲惫的状态，经常会因为烦躁而哭闹不安，严重的时候会抽搐和昏迷。有的宝宝还会有恶心、头晕、没有方向感，出现昏昏沉沉的状态。
