1.注意吃的时间
给宝宝吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量，使孩子营养出现不均衡。
2.由少到多，由简到繁
家长给宝宝喂食水果泥，最好选择那些常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给宝宝挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症的发生。初次给宝宝吃果泥时，先少量添加，观察宝宝的反应，如果没有不良反应，再多添加一些。
3.时令水果营养好
时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心，更有利于宝宝健康。
4.食用切勿过量
水果虽然对身体有益，但吃得过量也能致病。比如有的孩子喜欢吃橘子，一次吃好几个。短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，全身或局部皮肤发黄，严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现症状，应立即让孩子停止吃橘子，多喝水，几天后便会自然康复，皮肤黄色消退。
1.苹果泥
原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。
做法：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给宝宝喂食。
功效：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，帮助宝宝改善便秘情况;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
2.香蕉牛油果泥
原料：准备半个香蕉和半个牛油果。
将牛油果横切一刀，再扭一扭就能打开了，再用勺子把果肉挖出来。香蕉切薄片，和挖好的牛油果装在碗中备用。将切好的香蕉和牛油果倒入搅拌机中，打成泥状，也可以使用研磨碗磨成泥。
功效：牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。因此牛油果香蕉能更好预防宝宝便秘。
