在宝宝肠绞痛的时候，趴着睡就能够有所缓解，但是多久能起作用，这并没有统一的标准。
大多数半小时左右就会缓解，但也有一些孩子疼痛持续的时间会比较长。
即使孩子没有肠绞痛，也可以让宝宝趴着睡。因为趴着睡的宝宝，睡眠的时间会比较长，而且睡眠质量也会有所提高，醒的次数会减少。这是因为孩子趴着睡觉的时候，受到外界的影响较少。
在宝宝趴着睡觉时，应该有家长照顾。可以让孩子在夜间睡觉时躺着睡，在白天有家长照顾的时候，将孩子的睡姿调整为趴着睡。
不过，有一点家长要特别注意，在孩子感冒的时候是不能的趴着睡。
感冒的宝宝通常都有鼻塞的情况，如果趴着睡的话，就会让鼻塞更加的严重，这可能会影响到孩子的呼吸，甚至有可能窒息，所以感冒的宝宝是不能趴着睡的。
1、提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
2、 预防呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
3、宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
4、有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐;反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
5、有利于爬行的训练
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
6、塑造好看的头型
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
7、促进呼吸系统的发育成熟
趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
