宝宝闹觉是很多家长都很头痛的问题，宝宝长期睡觉困难不仅影响他们自身的发育，对父母来说更是一种折磨。因此很多父母在宝宝如何快速入睡上想了很多办法，其中听音乐是大家公认的效果不错的方法。夜晚放一首催眠曲帮助宝宝睡眠成了很多家长的基本操作。
宝宝闹觉是很多家长都很头痛的问题，宝宝长期睡觉困难不仅影响他们自身的发育，对父母来说更是一种折磨。因此很多父母在宝宝如何快速入睡上想了很多办法，其中听音乐是大家公认的效果不错的方法。夜晚放一首催眠曲帮助宝宝睡眠成了很多家长的基本操作。
想要宝宝快速入睡，放催眠曲是很不错的方式，《莫扎特摇篮曲》、《今夜如婴儿般睡眠》等曲子是宝宝5分钟必睡的催眠曲目，下面给大家具体分享三首音乐。
1：《莫扎特摇篮曲》：这首曲子的节奏很舒缓、频率和节拍也不高，而且低音调重复，对孩子的催眠效果很明显，听这首曲子不仅能使宝宝快速入睡，还能提高孩子睡眠质量和睡眠时间；
2：《今夜如婴儿般睡眠》：这是一首白噪音催眠曲，这种声音类似父母在宝宝耳边的低语，音调低的同时还有一定规律，大部分宝宝听一会就会产生睡意，从而快速入眠；
3：《肖邦钢琴协奏曲》：这首曲子的音调给人一种很宁静的感觉，听的人很容易放松下来，大脑放空，将这首歌作为宝宝入睡催眠曲在合适不过，如果宝妈在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事，催眠效果会更好。
宝宝催眠曲挑选的注意事项
选择轻柔缓慢的曲子：父母在给宝宝挑选催眠曲的时候首先要考虑曲调是否轻柔舒缓，并不是所有曲子都适合做宝宝的催眠曲，像活泼快节奏的音乐就不适合夜晚睡觉时放给宝宝听，这种音乐反而会刺激宝宝兴奋，导致更难入睡。
选择没有歌词的曲子：一般在给宝宝选择催眠曲的时候不能选择带歌词的音乐，简单的曲调是最好的助眠方式，因此纯音乐是父母的首要选择。如果给宝宝听带有歌词的音乐，他们对会歌词感到陌生又好奇，当宝宝的好奇心被勾起来以后，会使他们睡觉更加困难。
Tips:
虽然有很多音乐对宝宝入睡有帮助，但是父母不能仅依靠音乐，养成宝宝良好的睡觉习惯才是关键。只要培养好这种习惯，宝宝到点基本就会想睡觉，不用父母操心。所以在给宝宝听催眠曲的时候还要想办法让宝宝习惯睡觉。
