冬天宝宝吃饭容易冷怎么办？到了冬天，家长最担心的就是给宝宝喂饭的时候容易冷怎么办。很多宝宝不会专心吃饭，喂饭时间长，冬季天气冷，饭容易凉。那么，冬天宝宝吃饭容易冷怎么办呢？
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办：摸透宝宝饮食习惯
稍大的宝宝好奇、贪玩又没耐性，家长用强逼的方法令宝宝进食，只会令宝宝产生与妈咪对抗的情绪，尝试给他控制部分过程，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，完成后就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办：不断加入热的食物
冬季天气冷，食物凉得快，要保持食物热度，家长不要一次装太多份量，宜分多次盛，可保证食物温度。
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办：气氛轻松
喂食时气氛要轻松点，令宝宝自在。
家长千万别扳起面孔，会吓坏他，要紧记宝宝一感受到压逼，就不会合作。
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办： 不知不觉
利用图画或者讲故事给宝宝，分散他的注意力。
家长每让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食物，这样宝宝不知不觉就会吃完。
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办：边玩边喂
不时利用餐具作玩具，来逗引宝宝吃饭。例如将匙羹当作飞机，家长将食物送进宝宝口里，就说成是“飞机着陆”，务求令宝宝觉得吃饭是一种游戏。
冬天宝宝吃饭容易冷怎么办：刺激食欲
如果时间许可，家长可准备多款食物，将不同花款的食物漂漂亮亮摆在一起，利用不同的颜色组合引起宝宝的食欲。
宝宝胃口开了，自然容易快快吃完饭，更能摄取到不同的营养。
冬天宝宝吃饭容易冷注意事项
1、食物过冷过热伤脾胃
食物的冷热标准其实很主观，就算人奶也只有摄氏36.8℃左右，不算是很热的食物。所以，即使食物稍稍变凉，宝宝吃了也不会有害。凉的食物消化后，依然会释放热能，令宝宝耐寒。问题是宝宝体内的保暖功能尚未成熟，故不适宜吃太冷的食物，例如刚从冰箱拿出来的，又或放过久变冷的食物。
2、吃出一身大汗易着凉
食物太热亦对宝宝无益。宝宝吃了过热的食物，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，粘在身上，容易令宝宝着凉感冒。
3、翻热再煮流失维生素
冷了再翻热、再煮的食物可能会流失部分营养(例如维生素)，所以妈咪应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食物。
冬季宝宝喂食九大诀窍告诉你，宝宝不吃饭别太愁，爸爸妈妈也有小妙招，各个诀窍齐上阵。
冬季宝宝饮食的基本原则
原则一：选择温热性食物，保护肠胃
冬天是调理宝宝脾胃的好时机，妈妈们应该注意为宝宝多选择一些温热性食物，呵护宝宝脾胃。比如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。另外，豆制品是冬季菜肴很好的原料，如将豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合宝宝在冬季食用的营养佳肴。
原则二：多吃蔬菜水果，提高抗寒能力
寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物，比如像苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等水果，或是南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等蔬菜。经过低温“考验”后的果蔬，含糖、维生素及钾、镁等无机盐的含量都非常丰富，可提供丰富的热量和微量营养素。
原则三：喝粥补水，减缓热量散失
冬季热量散发较快，做一些羹糊类菜肴往往能够有效减缓热量散发。同时，粥也是特别适合婴幼儿的食物，宝宝肠胃功能较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质可充分析出，所以粥不仅营养丰富，且易于消化吸收。妈妈可以在冬天多给宝宝熬制一些营养粥。
冬天虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。对那些年龄较大的宝宝，父母应教他们主动喝水，不要等到口渴了再喝。
