细心的宝妈会发现，宝宝睡觉出汗，有时候汁很多把衣服都有湿透的现象，使宝宝无法睡得安稳，当汗水湿透衣物时，宝妈又提心会引起宝宝生病，很是愁人。最主要的是并没有感觉给宝宝盖的太多，穿的太厚，为什么会有宝宝睡觉出汗这种现象呢？
细心的宝妈会发现，宝宝睡觉出汗，有时候汁很多把衣服都有湿透的现象，使宝宝无法睡得安稳，当汗水湿透衣物时，宝妈又提心会引起宝宝生病，很是愁人。最主要的是并没有感觉给宝宝盖的太多，穿的太厚，为什么会有宝宝睡觉出汗这种现象呢？
宝宝睡觉出汗的主要原因有几大项：宝宝所处的环境温度确实热；而且盖的小被子太严实；宝宝睡前有大量玩闹的运动；宝宝睡觉时长过多；睡前有吃过高热量类的食物，这些情况下宝宝入睡后都会有出汗的表现。睡觉前有如果有这些事情发生时，睡觉后有出汗是合理性的，宝宝正处于生长期，身体的代谢本来就很旺盛，睡觉半个小时后，会有宝宝睡觉出汗的现象，只要安静15分钟左右，这种症状会自然消退，如果没有消退，宝妈可辅助进行降温，调理一下被子，少盖点，稍稍帮孩子解一下衣扣。要注意如果排汗量较多的话，直接把内衣裤换下即可，不用过于担心。
每个宝宝都有这样一个过程，到了什么年龄阶段宝宝会有不同的表现，可以周边的宝妈多多沟通，如果每个小朋友都有这样情况就可以放心很多。如果自己家的宝宝睡觉出汗的现象与其他宝宝症状表现不太一样时，要引起注意，可去医院进行咨询检查，看看是不是宝宝有缺乏的营养元素所引起，可以及时进行补充。在临床也有些宝宝睡觉出汗的原因是由于脾虚引起，如果有这种情况，宝宝生长发育比同期小宝宝要慢，而且伴有盗汗、贫血等症状，要通过医生的建议给宝宝调理脾胃。平时多给宝宝进行补水，出汗后要及时擦干，避免受凉，根据宝宝出汗的情况来增减衣物。
