口服补液盐III是世界卫生组织(WHO)推荐的低渗口服补液盐，不仅能预防和治疗轻中度脱水，还能减少粪便量20%，减少呕吐率30%，减少静脉补液率33%，WHO要求90%以上的腹泻儿童用上口服补液盐III。
小贴士：
因此，家长应该从宝宝腹泻一开始就给予口服补液盐III，直到腹泻停止。
1、米汤加盐口服补液配方
制作方法一：取500ml米汤加1.75g食盐配置;
制作方法二：将25克炒米粉、1.75克食盐和500ml水加入锅中煮5～8分钟即可。
2、糖盐水口服补液配方
制作方法：将500ml清水、白糖10克、细盐1.75克，煮沸后服用
服用方法：自腹泻开始服用，预防脱水每公斤体重饮用40～60ml，轻到中度脱水每公斤体重饮用60～80ml，于4～6小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。
不论使用什么配方，可以采用锌糖浆或者药片。一发生腹泻就补锌，可以降低腹泻的病程和严重程度，以及脱水的危险。
小贴士：
连续补锌 10 ～ 14 天(10 ～ 20 mg/日)，可以完全补足腹泻期间丢失的锌，而且降低在 2 ～ 3 个月内儿童再次腹泻的危险。
轻度脱水：正常或轻度烦躁，皮肤弹性稍差，口渴，尿量稍少。
中度脱水：烦躁易激怒，皮肤弹性差，口唇干燥，卤门轻度凹陷，尿量减少。
重度脱水：非常急躁，过度嗜睡，眼窝凹陷，手脚冰凉、苍白皮肤褶皱、松弛，严重少尿或无尿。[秋季腹泻与普通腹泻的区别是什么，要如何预防宝宝腹泻呢]
