6个月的宝宝主食仍然是母乳，而配方奶喂养的孩子的主食则仍然是奶粉。
本月的宝宝可以吃一些泥糊状食物菜泥果泥蛋黄泥鱼泥米糊，每顿的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定，一顿20克左右，然后慢慢添加。
早晨
6点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)。
11点：果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。
下午
1点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。
3点半：果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)。
晚上
8点：母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。
12点：母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。
1、从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。
2、由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。
3、习惯一种再加另一种。
4、对于鸡蛋的添加，要从少到多，如蛋黄应该从1/4开始，在无不良反应后2—3天，再加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。
5、辅食应该在宝宝健康、消化功能正常时添加，如果有不良反应，应该先暂停，恢复健康再进行。
