宝宝的主食难道就只有米面馒头，这也太单调了，NONONO，其实我们可以作为主食的食物有好多，赶紧学习起来，你会发现瞬间宝宝的辅食丰富起来。什么是主食？主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。一般来说，主食中多含......

前两天，丁妈在网上看到一个妈妈形容自家娃吃辅食：把娃放进餐椅，碗、餐盘、勺子都摆好，然而，小家伙直溜溜地盯着旁边，非要看看我们吃的啥，现在吃饭都得背着他（哭哭）。前两天，丁妈在网上看到一个妈妈形容自家娃吃辅食：把娃放进餐椅......

糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化......

蔬菜的热量低，且富含粗纤维，有些减肥的人会将蔬菜当主食吃。那么，这真的有用吗?蔬菜当主食吃能减肥吗短时间内确实能让体重下降，但时间一长身体会出现新的问题。对于减肥的人来说，只吃蔬菜不吃主食确实有减肥效果，但长时间......

红豆代替米饭能减肥吗?红豆是一种常见的粗粮，那么用红豆来代替米饭能不能减肥呢?本文就红豆代替米饭能减肥吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!红豆代替米饭能减肥吗能减肥红豆代替米饭是可以减肥......

状元饺子花边水饺此水饺配料丰富，营养全面，给宝宝提供丰富的营养。食谱原料猪肉、白菜、虾仁、香菇\面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋\葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。制作方法1、猪肉、白菜、虾仁、香菇，做成三鲜白......

在糖尿病人的饮食方面，很多患者都有疑问，接下来专家为您解说一下糖尿病人的主食需要吃什么。糖尿病人的主食应多吃粗粮(如玉米、燕麦等)，少吃精粮(精加工之后的粮食)。精粮的营养价值不如粗粮，如果一次进食太多精粮会使糖......

前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红，这个消息对于许多中国家庭来说无异于“晴天霹雳”。众所周知，经过多年的包装和推销，肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐已经成为中国人的饮食时尚，许多孩子几乎每个星期......

据悉，人体免疫力的高低，是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人，就会有很多小疾小病找上门来，而免疫力高的人，则任何小病都不会轻易接近。据悉，人体免疫力的高低，是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人，就......

初为人母的符女士现在每到超市选购牛奶时，时常会被促销小姐团团围住，七嘴八舌向她推介牛初乳。“宝宝食用可以增强免疫功能，提高抗病能力，不易患感冒、肺炎、腹泻，增强记忆、增进食欲……”听着推销小姐滔滔不绝的讲解，陈女......

宝宝到了添加辅食的年龄，很多父母喜欢给宝宝添加米粉。有些妈妈甚至以米饭替代宝宝的乳类辅食，这样的做法可是会影响到宝宝的正常发育喔。婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、生果、蛋类、肉类等选择性配料，参加......

为了满足宝宝的生长发育，妈妈们都会变着花样的给宝宝做好吃的，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道美味主食，名叫茄香饭，这道主食制作起来并不复杂，妈妈们赶紧来学习下吧。茄香饭材料：茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯......

月子期摄入主食有助于补充碳水化合物，吃米、面的时候，可以摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。南瓜是一种很好的食材，其所含果胶可以保护肠胃免受粗糙食品刺激，舒缓肠胃。......

宝宝主食胡萝卜牛肉饭的做法原料粳米100克胡萝卜20克牛里脊肉50克草菇25克熟笋30克洋葱1个大葱1根调料油18克盐2克湿淀粉5克做法1.将洋葱胡萝卜洗净切丝胡萝卜牛肉饭的做法原料：粳米100克，胡萝卜20克，牛里脊肉50克，草菇25......

咱都知道杂粮好，里面富含膳食纤维和各种精粮所稀缺的矿物质和微量元素。宝宝们平时吃惯了“精细化”食物，是时候搭配些杂粮让小肠道“蠕动蠕动”啦。宝宝六个月之后就可以在辅食中添加杂粮了，只要做得软烂一点。等到宝宝......

头伏吃饺子——平补效果好饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日人们食衣不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。头伏吃饺子还有一定的科学依据。营养专家认为，伏天不能热补或温补，最好平补，饺子......

橙味儿红薯泥～绵软微甜的红薯夹杂着酸甜的鲜橙一起打成泥，成就了一种微酸带甜的特殊美味，口感舒适入口即化，宝宝接受度也高，这款辅食本身稠度很高，营养丰盛无需再加米粉。红薯是一款很好的主食，它富含碳水化合物、水溶性膳食......

很多的孕妇妈妈在怀孕的时候容易吃很多，一不小心血糖就上去了，那其实是对身体很不好的。那么孕妇孕期血糖太高吃什么主食呢？孕妇降血糖吃什么主食一般的就是粗粮，精米精面就不要吃了。1、荞麦荞麦含有丰富的维生素E和可溶......

7个月宝宝1日营养方案，时间和主食。时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升);馒头片：面粉15克上午9∶30饼干：面粉15克;小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱);母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)中午1......

意大利面的义大利文是Pasta，是意大利的代表美食，口感相较于中国面条来说更加的弹牙，下面来了解一下减肥期间能不能吃意大利面。减肥期间可以吃意大利面作为主食吗其实意大利面是减重很好的面类主食之一。意大利面由小麦......