过节真快乐！特别是生来喜欢热闹的宝宝，会觉得过节更快乐！可妈咪常会在节日里忙得晕头转向，疏忽照料宝宝的饮食。宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，饮食上稍有不适，便会损害健康。结果，快乐的节日变得并不快乐。希望这份“守则......

动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白的重要来源。肉类蛋白中的赖氨酸含量很高，补充了植物性蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸含量高，是婴幼儿发育所必需的。当然能吃动物性食品，也就是肉类食品，是优质蛋白......

在母乳喂哺4～6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6～8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好......

7个月宝宝1日营养方案，时间和主食。时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升);馒头片：面粉15克上午9∶30饼干：面粉15克;小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱);母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)中午1......

初为人母的符女士现在每到超市选购牛奶时，时常会被促销小姐团团围住，七嘴八舌向她推介牛初乳。“宝宝食用可以增强免疫功能，提高抗病能力，不易患感冒、肺炎、腹泻，增强记忆、增进食欲……”听着推销小姐滔滔不绝的讲解，陈女......

从孕期到哺乳期，为孩子忌口已经有两年了，想吃的东西不能吃，不爱吃的却非要吃，对于吃货真是苦不堪言。好容易盼到了解放的时刻，还没等我彻底开始疯狂，新一轮的控制食物大作战又开始了。我荣升成了二胎妈，高兴之余也有一点点委......

土豆的做法多样，可以用来做成土豆泥、土豆丝、土豆条、土豆片、土豆块等等，那么土豆是属于主食还是蔬菜呢?土豆是主食还是蔬菜就目前的饮食结构来说，在我国土豆更多的是被当做蔬菜来食用。作为最会吃的民族，土豆在中华大......

家长给婴幼儿吃主食通常都有一些误区，很多父母觉得只要价格贵、鲜见的食品有更高的营养价值。事实上，婴幼儿想要做到膳食平衡、科学合理，需要遵循一些基本原则。一、食物要多样化各种食物最好每日都要吃一些。由于要维护......

前两天逛市场，看到有芋头卖，好久没吃了，赶紧买了几个回来。芋头口感细软，黏嫩爽口，别看它个头小小，但营养丰富，常吃可增强人体的免疫力、洁齿防龋，保护牙齿、解毒防癌、补中益气，还能增进食欲，帮助消化。它既是食料又是菜肴的原......

很多人有疑问：吃什么主食对血糖影响很大吗？答案是肯定的。我会从六个方面给到你想要的答案。主食都包括哪些？很多人有疑问：吃什么主食对血糖影响很大吗？答案是肯定的。我会从六个方面给到你想要的答案。主食都包括哪些？主食......

藜麦藜麦的营养成分与全脂奶粉极为接近，作为植物却含有动物才具有的完全蛋白，蛋白质含量为16%—22%(牛肉的蛋白质含量也仅为20%)，这是非常罕见的。且含有完美蛋白的藜麦的GI值、热量都比较低，且含有丰富的膳食纤维，是完美的主⻝......

让宝宝爱上吃主食怎么办？想要宝宝喜欢吃主食有什么秘诀？一般来说，主食多含碳水化合物，以淀粉为主要成分的稻米、小麦等谷物和土豆、甘薯等块茎类，都被不同地域的人当作主食。让宝宝爱上吃主食怎么办？想要宝宝喜欢吃主食有什......

红豆代替米饭能减肥吗能减肥红豆代替米饭是可以减肥的，因为红豆的热量很低，平均每100克红豆热量只有62卡左右，而米饭每100的热量是330卡，由此可以看出红豆的热量比米饭低很多，而且红豆含有丰富的纤维素，对便秘型肥胖很有好......

奶香鸡蛋红枣发糕发糕是需要用酵母来发酵制作的一种面食，酵母中的酶可以促进营养物质的分解，更有利于消化和吸收，特别适合消化能力弱的老人和孩子食用。准备原料：鸡蛋2个、全麦面粉150克、牛奶80ml、白砂糖20克、酵母1.5......

抚养孩子可是不能有一点点的马虎的，作为父母的你们一定要管理好孩子的饮食起居。有很多的小孩子喜欢吃零食，不喜欢吃主食，这样子会有什么危害呢?目录：1、孩子不吃主食易患五类疾病2、孩子怎么吃主食才最健康?3、孩子怎么......

状元饺子花边水饺此水饺配料丰富，营养全面，给宝宝提供丰富的营养。食谱原料猪肉、白菜、虾仁、香菇\面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋\葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。制作方法1、猪肉、白菜、虾仁、香菇，做成三鲜白......

还在天天给宝宝吃白米饭吗那你一定要注意喽主食是提供B族维生素的主力而白米饭的维生素含量低如果一日三餐都以白米饭为主食则很难达到维生素B1的供给量宝宝在周岁以后就可以渐渐添加杂粮食用了杂粮饭能够提供相当多......

鸡蛋中富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E及生物素。常吃每天适量的鸡蛋可促进宝宝智力发育。荷包蛋饭的做法原料：大米150克，青豆100克，鸡蛋150克。调料：番茄汁20克，白糖10克，盐2克。做法：1.鸡蛋打散分开蛋......

孩子是不是可以吃”大人饭”，儿科医生给出这关键两看其实很多宝妈错就错在把年龄当成了宝宝能不能吃大人饭的唯一标准，实际上这样的观念是大错特错的。其实孩子的表现也是最科学的依据，他们的身体只有他们自己是最了解的......

果汁常用橘子、橙子、鲜梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁辅食不加菜汤、鱼泥菜泥、蛋黄、鱼泥、肉末碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、烂面、粥、馒头蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类月龄1个月以内2～3个月4～6个月7～9个月10～12个月主......