艾灸可以治疗痛经
艾灸是一项传统的中医治疗方法,对于因为宫寒导致的痛经很多效果。
一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹,每次坚持艾灸二十分钟左右,连续一个礼拜即可。使用艾灸之后,你会发现痛经的症状减轻了不少。
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标准定位:
足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
主治疾病:
腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。
艾灸可以治疗痛经吗:艾灸关元治疗痛经标准定位:
在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
主治疾病:
肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。
艾灸可以治疗痛经吗:艾灸中极治疗痛经
标准定位:
在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
主治疾病:
癃闭,带下,阳痿,痛经,产后恶露不下,阴挺,疝气偏坠;积聚疼痛,冷气时上冲心;水肿,尸厥恍惚;肾炎,膀胱炎,产后子宫神经痛。
艾灸可以治疗痛经吗:缓解痛经小妙招1、热敷
热敷小肚子,可以让下腹温暖起来。
如果你属于寒性体质,有宫寒的情况,那么不妨试试这种方法,可以促进经血排出体外,以达到缓解痛经的目的。
2、红糖水
在经期喝一杯红糖水,可以活血化瘀、补气养血、暖胃健脾、缓解痛经。
常见的红糖水有生姜红糖水、枣姜红糖水、鸡蛋红糖水等。
3、B族维生素
服用B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显着疗效。
它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。
当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
4、热水泡脚
女生一般都是体寒的,所以用热水泡脚真的很舒服。
泡脚的时候,水温要一直保持很烫,感觉热气会由脚底直达小肚子。