三伏天的时候，大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。
冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，而夏天的三伏天正好的一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐，可以将身体中的毒素逼出，治疗冬病。
现代人的压力大，生活节奏快、经脉常常淤堵，导致身体容易生发各种疾病，三伏天的时候，身体毛孔是打开的，此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。
很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，三伏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。
10-15分钟为宜
拔罐的时间太短，起不到拔罐的效果，拔罐的时间太长，则容易损伤身体皮肤，容易造成皮肤破损和水泡、血泡等拔罐常见问题，所以，一般拔罐以10-15分钟为宜。
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