开学恐惧症的主要症状是：
情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
开学恐惧症是什么：
不难想象，在家长溺爱中享受无忧无虑的假期生活的孩子，在游乐嬉戏方面花费了过多时间的学生，必然会耽于学习。
事实也正是如此，许多孩子由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备，安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对开学存在心理阴影，严重时就导致了开学恐惧症。
一类是刚刚升入小学的孩子
他们的作息时间、同伴群体、甚至饮食习惯都发生了变化，同时还要开始承受一些学习压力，游戏玩乐的时间变少了;
一类是初高中、特别是毕业班的学生
沉重的学习任务以及自身和家长的过高期望、渴望成功但又担心失败的心理都让学生压力巨大。
还与个人、家庭和学校因素有关。
如孩子本身性格内向、胆小、敏感，缺乏社交技能、学业不良或存在注意力缺陷多动障碍等行为问题等;
家长在照顾孩子时过分保护、溺爱，或对孩子有过高的期望、喜欢与别的孩子比较，以及家庭关系不和谐、家庭暴力、家长存在人格或心理问题、夫妻或亲子冲突等;
学校里老师比较严厉，同学之间的嘲讽、矛盾等，都是引起学生恐惧开学的原因。
第一，沟通是关键
多和孩子交流交流，是不是因为假期的作业没有完成，还是因为在学校不开心不想回学校，或者说是因为还想继续玩游戏。总之原因因人而异，而作为家长，就更应该打开自己的心扉，这样孩子才会打开心扉。
第二，行动是桥梁
临近开学，在假期里的学生的作息规律和在上学期间是肯定不一样的，这时候家长就应该扛起这面大旗，主动的提醒孩子，调整孩子的作息时间，使其在临近开学的这段时间慢慢适应校园的时间，从而减缓开徐恐惧症。
第三，关怀是本质
加入家里有关怀，学校有关怀，相信一个孩子是不惧于呆在家里或者学校的。这就需要家长付出实际的行动，关怀孩子，同时多与校方做沟通，从多方面来关怀学生，这有助于减少回学校之后的适应期。
