密集恐惧症怎么治？一般人普遍所存在的密集恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,而很多人想要克服此种症状，那么要如何治疗缓解呢？
密集恐惧症怎么治：暴露疗法
强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
密集恐惧症怎么治：情景治疗
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
密集恐惧症怎么治：美化事物法
应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且更加使自己有自信。
密集恐惧症怎么治：纯中药治疗
选用纯中药配方的静神定恐剂。该药物是由龙骨、熟地黄、山萸肉、茯苓、琥珀等名贵中药材组合而成，以医院权威专家多年的临床经验为基础，创造出治疗密集恐惧症的特效药。对该药物的使用不会给患者带来任何的毒副作用以及不良反应，与此同时患者所考虑的赖药性也是不存在，给患者创造一个良好的生活空间，让怎样治疗密集恐惧症不再是问题。
密集恐惧症怎么治：森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
密集恐惧症怎么治：别太在意自己的反应
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
密集恐惧症怎么治：催眠疗法
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
