许多孕妇担心自己活动多了后会影响孩子的生长，于是整个孕期不是卧就是坐，不是坐就是卧。其实，这种整日躺着静养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。对母婴的健康都不利。因此，在孕期必须保持每天有一定的活动时间......

在运动过程和结束后一段时间，胎儿的心率会增加一点。但是会停留在一个正常范围，120—160次／分钟，这对你或胎儿都不会引起任何问题。荷尔蒙增加，怀孕体重增加会使你的关节更容易受伤。避免全蹲，双腿抬举和直立触摸脚尖。在运......

一些年轻父母认为乳儿吃母乳时不仅吃进了各种营养素，而且吃进了相当多的水分，所以不必再额外给他喂水了。其实，这种认识是错误的。一些年轻父母认为乳儿吃母乳时不仅吃进了各种营养素，而且吃进了相当多的水分，所以不必再额......

准妈妈小陈怀孕3个月，最近时常感到食不知味，浑身没有力气，体重不见增加，精神也远不如从前。在医院做微量元素检测，结果显示体内锌含量明显低下。经过两周的药补和食补，体内锌含量仍然偏低。经医生的仔细问诊后才得知，小陈体......

产后新妈妈多喝一些汤是很有好处的，因为汤的营养比较容易被产妇所吸收，也不会导致产妇发胖，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，产后喝汤应讲究适时适量，下面请看相关详细内容。产后喝汤应讲究适时适量★时间有讲究肉汤......

孕期怎么进补好呢?很多人怀孕了，家里人都会让孕妇吃这个补品吃那个补品，那么究竟孕妇要怎么进补呢，进补是越多越好吗?亲亲宝贝小编告诉你，孕妇进补一定要适度，还要根据不同的生理特点来进行。孕期进补，也就是孕期营养，既不能......

孕妈妈应该多做一些合适的运动，下面我们就来看看孕期运动都有哪些好处?益处一：适当的、合理的运动能促进消化、吸收功能，可以有利于孕妈妈吸收充足营养，满足肚子里的宝宝的营养需求，从而保证宝宝的健康发育。益处二：怀孕期......

蜂蜜的营养价值和食用价值都非常丰富，因此，孕妇也可以适量地饮用蜂蜜，有利于缓解孕期不适喔。我们一起看看孕妇应该怎么喝蜂蜜。孕妇适量食用蜂蜜可预防孕期不适蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经......

叶酸和钙质、铁质一样，都是我们人体不可缺的重要营养素之一，只不过相比起钙质，铁质之类营养素来说，身体对叶酸的需求量并不是很大，一般不需要额外补充，不过有一个特殊群体她们必须要补充叶酸，就是孕妇。孕妇在怀孕后前三个月......

很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙，也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是，您的孩子真的缺钙吗？如何让才能正确的补钙呢？很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙，也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是，您的孩子真的缺钙吗？如......

孕妈妈生完宝宝后，家里的老人会让她们多吃红糖以帮助身体恢复，吃红糖诚然有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素......

尽管夏天高温，可咱们这儿的风始终没停过。风虽然能缓解夏天的暑气，但吹久了也会影响健康。许多家庭喜欢将居室南北窗户打开形成对流，形成穿堂风。尽管这是很舒服的纳凉方式，可夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人......

小儿止咳糖浆是人们熟悉的一种家庭常备药。由于此药味甜，小儿喜欢喝，一些年轻的父母也误认为小儿止咳糖浆能止咳又无毒，多喝点好得快，常常过量地给小儿喝。其结果，小儿止咳糖浆是人们熟悉的一种家庭常备药。由于此药味甜，小......

给宝宝喂养的过程中，宝爸宝妈们可能会遇到很多问题，同时需要学校的地方也有很多。下面就给大家说说宝宝的奶量。没那么宝宝奶量多少合适？一起来看看吧。宝宝出生后，除了睡觉就是喝奶。新手父母最常问的问题是：宝宝要吃多少......

父母们出于让孩子多吸收营养的目的，总是选择维生素、微量元素、矿物质含量高的奶粉。其实，这是不对的。&父母们出于让孩子多吸收营养的目的，总是选择维生素、微量元素、矿物质含量高的奶粉。其实，这是不对的。因为奶粉的......

葱姜蒜防感冒需适量葱姜蒜的真实身份是日常居家最为常用的调味品。除了调味作用以外，葱姜蒜不仅含有丰富的维生素C，较多的硫、磷、铁等矿物质以及其他营养素，而且能解表散寒，还含有特殊的辛辣味，具有去腥除膻的作用，可增进......

胎教音乐适合什么音量?听胎教音乐要注意音量的控制，在胎教音乐分贝的控制上，最佳音量值是多少呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!胎教音乐适合什么音量胎教音乐以45分贝为宜，同时注意不要超过80分贝。美国一所大学的科学......

钙是宝宝生长发育不可缺少的营养元素，不同月龄的宝宝所学的钙量也不同，下面来了解一下婴儿补钙量是多少合适。婴儿补钙量是多少合适宝宝每天补钙的量与宝宝的年龄有着非常密切的关系，宝宝的年龄越小对钙的需求量越少，奶粉......

都说宝宝要长身体，要吃饱喝好还要补充适当的营养，鱼肝油营养丰富好吸收，那是不是所有的宝宝都适合补充呢？什么情况补充最好呢？让我们先来了解了解。鱼肝油的成分和功效鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素......

孩子的饮食是父母最关心的问题之一，对于学龄前的儿童来说，在饮食方面要注意哪些问题呢?营养专家建议，学龄前的儿童应少吃盐适量补碘。婴幼儿食物少盐盐是人体必需的养分之一，不可缺也不可过多，超过了生理需求的盐分将有害......