羊肉是冬季进补的佳品，对男女性都有不可多得的滋补功效。那么，冬天如何吃羊肉才有利于身体的吸收呢?看看小编的推荐吧。羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的......

自制米粥宝宝从添加辅食开始，就可以慢慢添加米粥了。给宝宝做的米粥可以根据宝宝的月龄分为10倍粥、7倍粥和5倍粥，即米与水的比例分别为1：10、1：7、1：5。妈妈可根据自家宝宝的月龄来确定做几倍粥。步骤一：准备适量大米。步......

春节即将到来，亲朋好友之间的礼尚往来又成为热门话题。随着人们对春节送礼的日趋理性，食品再次成为了春节送礼的主打产品。实惠、实用、实在是人们将食品作为礼品的理由。记者发现，近年来，随着周围环境的污染加剧，人们对于......

秋季早晚温差大，人体免疫力功能减弱，因此，要增加营养食品，补充身体流失的营养。秋季养生，首选药膳进补，一起来看看吧。一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚......

苹果、橘子、香蕉等冬季水果富含蛋白质、维生素、钾盐等多种维生素，具有生津止渴、润肺健脾等功效，能有效帮助人们在寒冷干燥的冬天补充水分和营养，增强人力免疫力。NO.1——苹果营养价值：苹果富含糖类和钾盐，具......

鱼头和豆腐都含有丰富的蛋白质，两者搭配味道鲜美，营养充足，是很多家庭主妇的首选菜式。鱼头炖豆腐要怎样烹调才会保持鱼的鲜味，又去除鱼的腥味呢?材料豆腐1块调料色拉油适量食盐适量酱油1大匙醋1大匙姜5片八角2个干辣椒2......

菠菜含有丰富的铁元素，是不可多得的补铁食物，最适合孩子和女性食用。如何制作的菠菜才能防止铁元素的流失呢?小编推荐菠菜蛋汤，食用价值很高喔。食材明细菠菜120克鸡蛋一枚盐适量胡椒粉少许香油少许鸡精少许小香葱少许制......

怀孕期间好好休息是大家都知道的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，在身体条件允许的情况下，适当运动对孕妇也是大有好处的，比如游泳就是准妈妈运动项目中不错的选择。孕妇游泳能促进血液循环，增加肌肉弹性和力量，并......

冬季已经过了一半了，你有抓紧最佳的时节滋阴补肾吗?冬季养生保健首要是滋阴保暖，小编推荐十款最适合女性滋阴补肾的食物，快点抓紧冬季的尾巴，滋补美容吧。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的......

美林or泰诺林很多妈妈问我，孩子发烧的话，美林、泰诺林的区别是什么?这里我想说明一下，泰诺林的药效比美林的药效要轻一些，一般医院会开美林比较多，也有医院会开泰诺林。这两种药主要是口服，经肠胃溶解吸收，对宝宝的肠胃有一......

霜降是进入冬季前的最后一个节气，也是进补的好时节，有句话这么说“一年补透透，不如补霜降”。霜降节气，饮食上应该多吃健脾养阴润燥的食物。今天推荐的食材卷心菜，被称为“天然养胃菜”，不仅养胃健脾，还能补充多种营养素，提高......

炎热的夏天，导致体内的水分和盐分流失加快。尤其是活泼好动的宝宝，应该及时补充水分。给宝宝补充水分，应该选择什么水呢?补水的时机应该如何掌控呢?出汗多更需补水夏季气温高，宝宝的新陈代谢加快，加上活泼好动，排汗自然增多......

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥取干净的葱白10......

每逢换季，总有琳琅满目的应节食品上市。我们应该如何挑选应季食品呢，如何进食呢?秋季讲究滋阴润肺，小编推荐一些营养最全面，最适合秋季食用的食品吧。第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，......

生姜红糖水，最适合女性在月经期间遇到经痛的时候饮用。红糖补血，生姜去寒，对女性有不可多得的作用。即使不是经期，女性也可经常饮用，可强身健体喔。将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益......

你家宝宝是吃母乳还是配方奶呢？母乳有什么好，究竟有什么营养？面对那么多的配方奶粉，为什么很多宝妈依旧首选母乳喂养？在孕期，准妈妈们的乳房因为激素的变化，会再次发育，比怀孕前还要大。这也是在为宝宝出生后，母乳喂养做准备。......

春季天气虽然湿润，但是眼角膜容易干燥，十分容易被细菌入侵。特别是年纪小的宝宝喜欢揉眼睛，更容易感染细菌。妈妈们应该如何加强宝宝春季保护眼睛的饮食呢?含钙食物饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高......

韭菜具有健胃保暖的功效，能够为人体提供蛋白质，促进肠部蠕动，有利人体消化。小编建议春季可以多吃韭菜，有利于益精壮阳，是男士养生的首选喔。烤韭菜材料：韭菜、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。做法：1、韭菜洗净。......

对于分娩方式的选择，大多准妈妈都比较的疑惑，在这里，亲亲宝贝告诉准妈妈们，顺产才是您的首选，只要准妈妈的身体附合顺产条件，请优先选择顺产。分娩方式的选择：顺产才是首选顺产的好处“目前，主要有两大分娩方式，一种是阴道产，一......

春天来了，万物复苏，大地焕发生机。当宝宝进入学步期，家长们也要张罗着给宝宝选鞋子了。在以往的认知当中，许多家长都觉得宝宝不适合穿皮鞋，穿皮鞋会影响宝宝的脚部发育。然而这种想法大错特错！宝宝学步，皮鞋是首选。为什么宝......