突然降温，流感病菌再度来袭，妈妈们光担心着急是没有用的，现在除了按照疾控中心指导做好个人卫生习惯外，还是要增强宝宝抵抗力，这里就为大家介绍一些适合宝宝的增强体质的食材。1、豆制品适合于消化不良、易感冒、营养欠佳......

孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。做法：1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。5......

刚开始添加辅食的小宝宝，每天米糊、苹果泥、地瓜泥都吃腻了吧？今天给宝宝们换个好看又好吃的土豆胡萝卜浓汤。这个汤不仅7月大的宝宝能喝，直到3岁的宝宝喝也一样喝的欢哦，而且还能补钙又补脑。土豆含有大量淀粉，可以作为主......

每天为给娃做啥吃的绞尽脑汁？当家里只剩有限的食材，时间还特别紧，还能愉快的玩耍吗？考考你：西葫芦和南瓜，晚餐你能想到啥？西葫炒南瓜？NO！宝儿这样估计不爱吃哦！那，那还能怎么办？来来，用有限食材做出新花样！果儿爸放假期间，自告奋勇带......

儿童挂面、儿童牛奶、儿童肉松、儿童酱油……超市货架上包装精致的“儿童专用”食品越来越多，价签也同样刺眼，比普通食品贵上不少。商家宣传称，儿童食品“营养价值肯定高”“孩子更爱吃”。据悉，目前国家食品标准中，并没有......

天然食材的营养价值特别丰富，如果食物能够相互搭配得好，更能够吃出棒棒的身体。小编推荐4组食物的最佳搭配，快来看看啦。食物的营养价值一定是妈咪们不可估量的，合理地搭配食用，才能让食物的滋补作用发挥到最大化。比如说......

宝宝的生长发育最快，对营养素的需求也很高。眼睛的发育也一样，必须各种营养供应充足，宝宝的眼睛才能又黑又亮，神采奕奕。那么，眼睛最爱什么美食呢？宝宝的生长发育最快，对营养素的需求也很高。眼睛的发育也一样，必须各种营养供......

菜花有提高免疫力、预防感冒等功效。补充碳水化合物、维生素等物质，提高免疫力。宝宝的饮食直接影响宝宝的健康，妈妈们不要大意。奶酪番茄菜花材料A.番茄50克→去皮→切碎B.菜花50克→洗净→焯水切碎C.儿童奶酪10克→切......

—西兰花蛋黄粥—适合月龄：10M+“点评西兰花是非常健康的蔬菜，除了含有维生素C和胡萝卜素以外，钙和铁含量也比其他蔬菜丰富得多。鸡蛋的主要营养都来自原蛋黄，蛋黄中富含胆碱，铁，锌，维生素B12，维生素D，维生素E等很多重要微量元......

孕妇的营养搭配食谱有哪些呢?女性在怀孕期间对营养的需求非常高，且食物之间的搭配也非常重要，本文就为大家介绍了孕妇的营养搭配食谱，希望能对大家有所帮助!孕妇的营养搭配食谱-清蒸鲈鱼材料：鲈鱼、蒸鱼豉油、料酒、盐、......

给宝宝添加营养丰富的辅食该怎么做？前段时间有位辣妈说，宝宝经常吃这种营养食材，胜过燕窝100倍，不信，你试试看。给宝宝添加营养丰富的辅食该怎么做？前段时间有位辣妈说，宝宝经常吃这种营养食材，胜过燕窝100倍，不信，你试试看。对......

推荐一款适合1岁以上的宝宝辅食，简单食材里的大营养的杂蔬小米粥，味道鲜美，下面看看杂蔬小米粥的做法。推荐一款适合1岁以上的宝宝辅食，简单食材里的大营养的杂蔬小米粥，味道鲜美，下面看看杂蔬小米粥的做法。杂蔬小米粥适合......

对宝宝来说食物的形状蛮重要的。即使是完全相同的食材，只要做出可爱的形状宝宝就会加倍喜欢。饭团是大部分宝宝都爱的。并且它还很适合宝宝抓着吃，能锻炼宝宝的手眼协调能力。对宝宝来说食物的形状蛮重要的。即使是完全......

十个月婴儿营养食谱，做给宝宝吃，一定能让宝宝吃的开心，长得健康，让妈妈再也不用担心啦，那么，都有什么好吃的营养食谱呢？本文从营养食谱汤、粥、饼三个方面为您介绍了一些相应的食谱！十个月婴儿营养食谱，做给宝宝吃，一定能让宝宝......

随着央视《舌尖上的中国》第二季的热播，片中提到的食材也受到广大吃货们的一致追捧，不管是线上线下都获得热卖。想知道这些食材都有哪些营养功效吗？以下就让本站的小编为你一一解析。随着央视《舌尖上的中国》第二季的热......

婴儿饮食营养食谱：蛋黄泥营养：蛋黄含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，核黄素等营养成分，有助于宝宝大脑，骨骼，肌肉和神经细胞的发育。做法：鸡蛋1个，水/奶一勺，将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟;剥壳，取出蛋黄;加入水/奶，用勺调成......

对上班族的妈妈们来说，准备晚饭的时间总是显得有些紧张。怎么能够在很短的时间里为家人和小宝贝准备出两菜一汤呢？不妨参照下面的方案试一试吧！当然，在准备这些菜品之前，别忘了先蒸上米饭噢！菠萝牛肉材料：嫩牛肉250克、菠萝1......

孕妇的营养搭配食谱-清蒸鲈鱼材料：鲈鱼、蒸鱼豉油、料酒、盐、葱姜、辣椒、植物油。做法：1.鲈鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划花刀。2.淋入料酒，身上抹上盐。3.盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。4.鲈鱼放......

自然界的食物种类多种多样，但成年人喜欢的食物并不适合年幼的宝宝，不同阶段的宝宝所添加的食物各有讲究，父母遵照宝宝营养所需添加食材！4~6个月的宝宝：注意铁，钙，B族维生素的供给专家建议从6个月开始给宝宝添加辅食，妈妈们在......

广东人喜欢煲汤，煲汤一般都喜欢用些药材，那么你是不是对煲汤经常用的药材很茫然呢，你是不是又不知道这些煲汤材料有什么功效，亲亲宝贝小编告诉你煲汤药材的功效。陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。(要刮瓤洗净)田七：又名......