秋季，天高气爽，枫红实累，舒适宜人。可是，秋燥却常会开来烦恼。中医认为，燥乃秋天之气，其性肃敛，不仅意谓干燥，尚寓损津伤阴之意。燥邪犯人，首感口鼻干燥，咽干口渴，甚而鼻血，也有皮肤干裂，便干尿少。此时若饮枸杞子、菊花、沙参茶或......

保持充足的水分早起空腹喝水，每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯......

痛经怎么调理？痛经是一个最为常见的妇科症状之一，痛经的情况有较轻的，也有严重的，严重的可能会影响到日常生活，可是究竟如何调理痛经呢？如果您想知道痛经的调理方法，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。牛奶1、原因：在睡......

虽然说备孕期间要加强营养，那也应该多补充一些对胎儿发育和自身健康有好处的食物，而肥肉中的营养元素比较多的就是脂肪和蛋白质，蛋白质虽然很有用，但是奶制品和豆制品以及蛋清中都含有这样的营养成分，所以从七天的食物中摄......

内热怎么调理？内热是指人体新陈代谢过快、产热过多导致的疾病，那么，内热的调理方法有哪些呢？内热如何调理呢？？内热怎么调理之日常篇1.随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细......

优良的种子——多吃补肾食物中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白......

内热怎么调理之日常篇1.随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也......

宫寒怎么调理？对于想要怀孕的女性来说，如果宫寒的话，就要及时调理，以便提高怀孕几率。那么，宫寒怎么调理？宫寒如何调理?女性宫寒调理方法有哪些呢？改善体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人......

宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，宝宝怎么就睡眠失调了呢睡眠失调婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟（即睡得早、醒得早；睡得晚、醒得晚）等。睡眠失调和宝宝的......

牛奶1、原因：在睡得不好的时候，喝上一杯热牛奶，可以帮助睡眠，因为牛奶中的钾可以舒缓紧张、不安的情绪，并有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。牛奶适合经量异常多的女性，因为其可以减少经量的作用，避免出现贫血的症状，......

狼人每月一夜(十五的晚上)变身禽兽，痛经的女人则每月几天化身为蛇，被大姨妈折磨得只能在床上蜷缩成一团。对于不痛经的人来说，大姨妈是好亲戚，每月相聚一次，聊聊家常，排毒养颜，倒也不错，可是对于痛经的人来说，大姨妈就是老妖婆......

食材篇男性鲈鱼鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿......

内分泌失调怎么调理？熬夜、压力大、睡眠不足、饮食不良等等因素都会引起人体内分泌失调。那么，内分泌失调的调理方法有哪些呢？如何调理内分泌失调呢？？日常调理提高睡眠质量，增强体质。去中医处开调整内分泌的中成药、成药停......

肾虚怎么调理？肾是我们人体最重要的身体器官之一，我们日常常听说肾虚会导致生活各种不适，如性欲冷淡、精神疲惫、反应低下、脸色较差、腰酸腿软等。那么，调理肾虚的方法有哪些呢？肾虚的调理方法是怎样的呢？？肾虚怎么调理呢？？？食......

宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，妈妈们都困惑了，宝宝怎么就睡眠失调了呢？！下面就一起看看如何调理宝宝睡眠吧。婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早......

肾是人类身体当中很重要的一个器官，虽然有两个，但是只要有一点不适就会危害人类的健康，很多人到了中年，肾虚就成了经常的事，常常感觉到腰酸、身体大不如前，于是很多人都忙着补肾。可是如何进行补肾，如何去调理呢？保持充足的水......

栗子粥材料：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。做法：1.将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。2.搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。3.再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。杜仲......

一个人的身体就是革命的本钱，这个大家都知道，要是肠胃功能有问题，则百病丛生，在现在这个度的快餐时代，大多人的肠胃都不好，怎么办呢?以下为大家介绍怎样改善调理您的肠胃。【改善肠胃不好的细节】1.少吃油炸食物：因为这类食......

婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟（即睡得早、醒得早；睡得晚、醒得晚）等。睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物......

中医调理月子病的方法中药汤剂1、黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。2、当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。此外，还可以......