孕期，如何利用饮食消除水肿？摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。这些食物以新鲜材料配合浓味的......

其实我们常常说的“盐”，就是NaCl，真正要警惕的是其中的Na元素。钠元素是人体必需的元素之一，是机体重要的电解质。关于“1-3岁的宝宝如何吃盐”，让我们先从一张脑图开始：关于“1-3岁的宝宝如何吃盐”。让我们先从一张脑图......

食盐过多对儿童的害处，主要缘于食盐中的钠。儿童的肾脏没有发育成熟，没有能力排除血液中过多的钠，这种伤害是很难恢复的。孩子年龄越小，受到的伤害越大。那么高盐饮食的儿童易患哪些病呢？食盐过多对儿童的害处，主要缘于食盐......

母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。专家表示，孩子饮食加盐不宜太早。在奶粉使用及婴幼儿辅食添加过程中，很多家长都存在误区，其中一些错误的做法危害极大。近日，台湾发生一起......

对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的，4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝小时候就习惯吃咸食，那么长大后可能导致摄入的食盐过量，影响身体健康。场景再现为了给宝宝添加可口的辅食，妈妈忙......

低碳饮食就是提倡减少碳水化合物摄取，并多吃脂肪和蛋白质来补充营养，不过这种方法长此以往也会对身体产生一定的副作用，下面来了解一下。晕眩、疲劳在实行低碳饮食的初期，由于体内盐分不足，血糖波动减少，可能会导致头痛、疲......

先兆子痫病人需要低盐饮食吗应低盐饮食。先兆子痫是妊娠高血压症的严重阶段，若准妈妈平时饮食还摄入过多的食盐，会使血压升高，同时还会加重水肿的情况，加剧子痫发作。所以，为了健康着想，先兆子痫的孕妈妈应低盐饮食。先兆子......

宝宝在三个月内都不适宜添加盐食，到了宝宝添加辅食的阶段，可以让宝宝吃盐吗?给宝宝的饮食添加盐分，有什么注意事项呢?从小给宝宝养成饮食清淡的习惯，有利于宝宝长大后对高血压、动脉硬化等疾病的预防。不要给宝宝的饮食中......

剖腹产后多久可以吃盐剖腹产排气后可以吃盐。剖腹产排气前，产妇的肠胃还在被麻醉状态没有恢复工作，此时不应食用任何食物来增加肠胃负担，因此产妇应在排气后再吃盐。适当的补充盐也有助于产妇排尿、增力气、促进产后恢复......

低碳饮食着重于少吃淀粉类食物，多吃高蛋白和高脂肪食材，可以促进消耗脂肪，进而帮助体重管理，下面来推荐几个低碳饮食一日三餐食谱。低碳饮食一日三餐食谱低碳饮食早餐食谱外食：两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖......

宝宝的饮食应该清淡，但是夏天出汗多，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，宝宝易出现乏力、厌食。家长可以在菜肴中适当多放些盐，以补充体内盐分的丢失。宝宝的饮食应该清淡，但是夏天出汗多，机体内大量盐分......

低碳饮食和生酮饮食是近几年来比较流行的两种饮食减肥法，二者的饮食特点都是超低碳，下面来了解一下低碳饮食和生酮饮食的区别。定义不同低碳饮食的定义是碳水化合物功能比例少于30%，往往是50-125克每天。酮饮食，另一方面，......

一般情况下，身体能量来源55%来自碳水化合物、30%来自脂肪、15%来自蛋白质。如果把碳水化合物的比例调整到20%以下，就可以称之为低碳饮食，下面一起来了解一下低碳饮食的好处。帮助消耗脂肪过多脂肪堆积是造成肥胖的主要原......

对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的，4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝对食盐的敏感度通常是随着年龄的增长逐渐降低。饮食习惯是自小养成的，4岁前是味觉形成的关键期。如果宝宝小时候......

在你的饮食中减少碳水化合物不只能让你更轻易地减重，也能预防多种健康问题，下面一起来了解一下低碳水饮食有什么好处。对抗严重的肥胖症如果你是体重过重的人，你应该要知道，减少碳水化合物可以让你在6个月内减去约5公斤。......

对于尿酸含量高的患者来说，平时饮食需要控制自己摄入食物的量，尤其不能够吃会提高尿酸含量的食物，否则对身体影响特别大，会损伤寿命。不过，很多尿酸高的患者并不了解哪些食物适合自己食用，经常会吃一些不该吃的食物。那么，患......

高盐饮食对孩子的8大危害：1.发育迟缓英国科学家研究发现：盐的摄入量越多，尿中排出的钙量就会越多，钙的吸收也会越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。孩子每隔半年都应去医院检查一下微量元素，如发现钠值高于如同龄孩子，应注意......

现在的人们对于饮食都是非常重视的，因为我们都知道养生和饮食之间有着非常密切的关系，肥胖的身材以及有某些疾病的发生，都是由饮食不当而造成的，现在都在追求低碳饮食，低碳饮食也是有很多食谱的，那么低碳饮食食谱是怎样的呢......

剖腹产后多久可以吃盐剖腹产排气后可以吃盐。剖腹产排气前，产妇的肠胃还在被麻醉状态没有恢复工作，此时不应食用任何食物来增加肠胃负担，因此产妇应在排气后再吃盐。适当的补充盐也有助于产妇排尿、增力气、促进产后恢复......

所谓的GI值(GlycemicIndex)，指的是升糖指数，GI值越高的食物，会在越短的时间内造成血糖上升，下面一起来了解一下低gi饮食的好处。增加饱足感血糖剧烈上升，代表之后就会剧烈下降，让身体产生飢饿的感觉，只要一不小心，就会吃进过......