香附芡实粥有利于产妇固摄乳汁，疏肝理气，固摄乳汁。香附芡实粥原料：芡实15克，粳米50克，香附10克，白糖适量。制法：1、芡实洗净捣碎，粳米淘净。2、将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣。3、加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味......

据相关调查显示，由于各种因素的影响，产后乳汁不足的新妈妈不在少数，因此亲亲宝贝小编有责任在此给新妈妈推荐几款，应对产后乳汁不足的月子食疗菜谱，以便新妈妈们能分泌充足的乳汁喂养宝宝。介绍几种食疗食谱1、黑芝麻粥：材......

很多新妈在哺乳期都面临一个问题，不够奶水。在哺乳期不能供给宝宝足够的人奶，只能喂养奶粉，不利于宝宝出生初期的成长。小编推荐几款有效的催乳食谱，试一试吧。催乳食谱：鲜虾丝瓜汤青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳......

木瓜的营养价值十分丰富，对于产妇来说，还具有很高的食用价值。木瓜具有催乳的作用，是哺乳期妇女催乳的最佳食品喔。木瓜是一种具有防治高血压、肾炎、便秘、胃病和抗衰老功效的中药材;其果实、种子及叶子均可入药，种子中......

主料：鸡肉150克，橙汁50毫升辅料：糖18克，淀粉18克，水30毫升，白醋5毫升，盐2克，料酒、面粉、精制油、蛋液各适量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、淀粉18克、水30毫升，白醋5毫升，盐1.2克，制成橙汁芡。2)面粉加适量水和鸡蛋液，制成鸡蛋糊......

原料：甜玉米3个清水500ml白糖30克三花淡奶100ml做法：1)将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来(图2)。2)把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。3)将玉米和汤，一起倒入搅拌机......

小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块！准爸爸准妈妈们快来学学吧～小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块!准爸爸准妈妈们快来学学吧～[蜜汁柿子块]蜜汁柿子块原料：蘸糊炸好的柿块500克，白糖150克，糖色少许，粉抹适量;烘汁油40克，水1勺多。制作：......

炎热的夏天，一杯酸梅汁不仅清凉解暑，还能提高食欲。孩子们大都喜欢喝碳酸饮料，其中太多添加物有百害而无一利。妈妈们快来学习如何制作这款开胃饮料——酸梅汁，让宝宝爱上吃饭，健康成长。开胃饮料——酸梅汁酸梅......

梨的营养丰富，且具备生津润燥、清热化痰之功效，因此，妈妈们可以给宝宝做一些梨的果汁食谱，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，如何做这道有营养的梨果汁。宝宝果汁食谱：鲜梨汁【原料】雪梨一个。【制作步骤】1、将雪梨洗净去......

主料：鸡肉150克，橙汁50毫升辅料：糖18克，淀粉18克，水30毫升，白醋5毫升，盐2克，料酒、面粉、精制油、蛋液各适量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、淀粉18克、水30毫升，白醋5毫升，盐1.2克，制成橙汁芡。2)面粉加适量水和鸡蛋液，制成鸡蛋糊......

我们都提倡母乳喂养，因为这是对宝宝最健康的方式。但是哺乳期内，很多妈妈都面临乳汁不足的问题。小编推荐几款催乳汁的食谱，赶快试试吧。食疗方子：·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。·......

小米含有多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首；维生素B2高出大米1倍，含铁量比大米高1倍；钙、磷、镁的含量也很高，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。米汁原料：小......

从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是......

对于哺乳期的新妈妈来说，最怕发生的一个现象就是自己的母乳不足，因此，为了有效的应对这种现象，新妈妈们可以吃一些催乳食谱，以便促进乳汁的分泌。1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量......

母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品，其质量的优劣、成分好坏，完全决定于母体的健康与营养状况。因此，合理安排乳母的膳食对于授乳母亲和婴儿来说，至关重要。早餐：冲奶粉全脂奶粉15克红糖煮蛋鸡蛋35克红糖10克......

网友：我产后不久胆结石发作，胆囊发炎，因此不能进补，月子里好一段时间就敢喝点小米粥，奶量也不多，又吃药．请问这种情况下，我还有必要保住奶，等停药后再喂奶吗？有没有不油腻照样能发奶的吃的东西？在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐......

凤梨菠菜绿色蔬果昔凤梨菠菜绿色蔬果昔富含抗氧化剂、消化酶和消炎化合物，能帮助清洁身体和减重。此外，这种饮品的热量很低。含有纤维，能改善肠道蠕动，让你有饱足感。材料：3片凤梨1/4颗柠檬的塬汁6片菠菜叶1/4茶匙新鲜生姜......

很多母亲都希望用自己的乳汁哺乳孩子健康成长，但是往往都发现自己的奶水不足。这是很多母亲都烦恼的事情。小编教你一个改善乳汁分泌的小妙方，多煲这些汤喝吧。注意!母乳不足教你煲个汤下面就介绍几款即好喝又下奶的汤......

色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一个好用的榨汁器。做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中......

桃香韭菜材料：韭菜150克、核桃6克、香油2克,盐3克做法：1、韭菜洗净后切段;胡桃仁用香油炒熟;2、在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可。功效：温肾补阳，强腰润肠。带子海鲜饺材料：小麦面粉350克,海带(鲜)200克,虾仁200......