妇女分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常饮用。产后妈咪补血开胃食谱。用料牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。产......

孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩原料：牛腩300克，红萝卜25克，姜片、葱段适量。调料：辣豆瓣酱10克，番茄酱10克，料酒15克，糖10克。做法：1.红萝卜去皮洗净，切成块。2.牛腩洗净，切厚片，放入开水中煮5分钟后取出，用清水冲去血沫后，再放入开水中煮......

原料：净猪肉150克，红枣300克，鸡蛋清1份，酱油15克，白糖50克，醋20克，太白粉、太白粉水各10克，精盐1克，食油500克（约耗40克）。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋......

用料牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。作法①姜去皮，刨茸取姜汁。②牛肉切片用料牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。作法①姜去皮，刨茸取......

宝宝补血要怎么办？宝宝补血建议从食补入手，不知道如何用食疗的方式给宝宝补血的朋友们，可以看看本站给大家提供的宝宝补血食谱大全。宝宝补血食谱：高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适......

怎样让宝宝爱上吃饭?选择合适的开胃食物，加以烹饪，让色香味俱全的食物俘获孩子的“芳心”，就不再担心宝宝看见饭就说No!小编为家长们推荐的第一道菜是开胃主食——碎菜牛肉饭，快来看看需要准备的原料和具体制作过程，让宝宝......

怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块......

儿童开胃菜谱：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、猪油1汤匙、花椒10粒、柠檬汁数滴。做法：1、鲈鱼处理干净，两面抹上几刀，肚子里塞入姜片、葱白。加料酒......

山药鸡茸粥材料A.大米30克→洗净B.山药50克→去皮切片C.鸡肉20克→用水煮一下→切碎做法锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B、C熬熟功效山药有很好的补脾养胃，补中益气的作用。猪血豆腐粥材料A.大米30克→泡水1小时B.豆......

用料??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。??作法??①姜去皮，刨茸取姜汁。??②牛肉切片。?用料??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。??作......

炎热的夏天，一杯酸梅汁不仅清凉解暑，还能提高食欲。孩子们大都喜欢喝碳酸饮料，其中太多添加物有百害而无一利。妈妈们快来学习如何制作这款开胃饮料——酸梅汁，让宝宝爱上吃饭，健康成长。开胃饮料——酸梅汁酸梅......

莲藕排骨汤材料A.排骨500克→剁成小块B.莲藕1节→去皮切块做法1.锅加水→放入A、姜片大火煮开→撇去浮沫→捞出排骨2.炖锅加水煮开→放入A煮开后转小火炖30分钟→放入B继续炖1小时→最后加盐调味即可功效排骨可提供血......

女性经期吃什么补血女性经期由于失血很多，应注意补血。那么女性经期吃什么补血呢?下面小编就来为您罗列几款经期补血的药膳。胶芪枣汤原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤......

苦瓜营养功效：苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉......

宝宝吃好、营养充分摄入，才能有较强的抵抗力，胃口不好的宝宝就成了妈妈们的苦恼。下面要推荐给妈妈们的冬瓜排骨汤就有提高宝宝食欲的功效，各类营养素含量也不少哦!看看具体要准备的材料和制作方法吧!开胃汤—&mdas......

 孕妇补血食谱精选推荐 孕妇贫血的治疗非常重要，其中以食疗方法最为营养健康。孕妇补血食谱有哪些呢?孕妇吃什么补血呢?本文中，小编就为准妈妈介绍多款治疗孕妇贫血的食谱，让孕妈妈补得有效，补得健康。 孕妇补血食谱：萝......

孕妇贫血会满足不了胎儿生长营养需求造成胎儿智力低下等问题，在孕期补血一直都是一件很重要的事。今天我们来看看孕妇怎么用食补的方法来补血吧。下面是孕妇补血食谱大全。孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩原料：牛腩300克，红萝卜2......

妈妈在宝宝饮食上多花费些功夫，能让宝宝每天胃口大开，不再厌食挑食。今天小编就为大家推荐一款适合宝宝喝得开胃粥——番茄土豆鸡肉粥，不仅味道可口，还营养丰富哦，看看具体怎么做吧!开胃粥——蕃茄土豆鸡肉粥原......

孩子长身体才需要摄入多种营养，所以孩子胃口好、吃饭香十分重要。今天，给大家带来一份儿童开胃早餐食谱，不要错过哦。儿童开胃菜谱：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸......

水晶肉丸是妈妈们必备的开胃食谱之一，它具有健胃开脾的功效，能提高孩子的食欲。还在为孩子不肯吃饭的妈妈们别再犯愁了，赶紧一起学习这道水晶肉丸吧!开胃菜——水晶肉丸主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百......