孕妇宝典：你可以这样顺产。——我想自己把孩子生下来，不想剖宫产，可是现在肚子这么大，不知道分娩的时候能不能顺利“过关”？——听说个子高、臀围宽的准妈妈顺产的几率大一些。——真的吗？那我该怎么办啊，真羡慕那些个子高的......

菜品：百合南瓜盅工艺：蒸口味：奶汤咸鲜类别：家常菜补虚养身调理脾调养调理胃调养调理清热解毒调理主料：南瓜600克百合100克玉米(黄，干)50克调料：盐3克味精1克椰子水30克奶油30克各适量制作工艺：1.将南瓜洗净，然后对半切开，挖出爪......

在孕期你会吃些什么食物来补充营养呢？如何保证自己在孕期吃的营养健康呢？如何安排孕期膳食保证合理的营养需求？孕妇怀孕以后，每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢和消耗所需要的营养物质外，还要供给体内胎儿生长发育所需......

怀孕前该吃什么？是很多重视优生优育的夫妻关注的热点问题之一。健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。一、调整孕前体重至适宜水平（一）适宜水平的孕前体重是多少？孕前体重身高指数（BMI）是衡量成......

所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供人体的营养素，种类齐全，精量充沛，能保证机体各种生理活动的需要。符合合理营养要求的膳食一般称为平衡膳食，其基本要求是：（1）膳食中的热量和各种营......

脑部发育从胎儿开始神经系统的发育从胚胎开始，最早在18天时，胚胎就可看到最原始的神经组织──神经板的出现。经过一连串的成型过程，大约一个月左右可以看到大脑的雏型。因此怀孕第一期(前3个月)以中枢神经系统成型为主......

随着婴儿年龄的逐渐增长，小儿的乳牙依次长出，咀嚼能力逐渐加强，此时，生长发育仍处于较快阶段，为了能满足生长发育所需的均衡营养，必须为婴幼儿安排合理饮食。随着婴儿年龄的逐渐增长，小儿的乳牙依次长出，咀嚼能力逐渐加强，此时......

身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿）的发生。也有的孕妇意识到吃......

原标题：孕期不注意补充这些营养，再怎么吃补品都白搭推荐食谱：芥蓝炒虾仁食材：芥蓝菜180克、虾仁50克、大蒜2瓣、水3汤匙、油1大汤匙、盐1/4茶匙、料酒1/2茶匙。做法：步骤1：虾仁去虾肠，用料酒和盐稍微腌制。步骤2：将芥蓝菜洗干......

出生后第一年是宝宝身高增长的第一个高峰期，身高可增长25厘米。显然身高会受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，这些因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪等，其中营养物质是砌成宝宝身高增长的“砖瓦......

饮食的健康与合理，关系着准妈妈的健康，更影响着肚子里宝宝的生长发育。这里有7个准妈妈经常问的问题，让我们一起来聊聊孕期怎么吃。饮食的健康与合理，关系着准妈妈的健康，更影响着肚子里宝宝的生长发育。这里有7个准妈妈经......

英国科学家进行的一项长达近50年的调查表明，孕妈咪在怀孕期间的饮食状况对其后代的健康影响很大。孕妈咪营养不良危害胎宝贝一生健康调查发现，孕妈咪在怀孕期间尤其是怀孕后期时，如果对肉、奶制品摄入不足，其后代在中年以......

身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿）的发生。也有的孕妇意识到吃......

孕妇须加强营养素的补充，但并非营养素补充越多越好，营养素过量可能会带来不良后果。我们在预防营养素缺乏的同时，也应认识过量补充营养素存在的危害。例如，在孕早期的几个月中，摄入过量的维生素A，可导致自发性流产，同时加大......

北京人打招呼常说“吃了吗？”现在和孕妇打招呼要说“吃好了吗？”这里的含义可丰富呐！现如今孕妇已从营养缺乏逐渐发展为营养不均衡及营养过剩。孕期过度增重与妊娠期多种母儿并发症相关。北京人打招呼常说“吃了吗？”现在......

备孕的时候每一个想要做妈妈的女人都应该对自己格外爱护，特别是每天的饮食要特别注意一下，备孕时候合理搭配饮食才能使女性的身体更加健康，才能让女性早日怀上健康聪明的宝宝。营养的核心是合理搭配。合理营养是指既要通......

预防幼儿缺锌、缺铁、缺钙锌是维持人体生命必需的微量元素之一，蛋白酶、脱氢酶等几十种酶等的合成离不开它，锌在体内能影响核酸和蛋白质的合成；参与糖、脂预防幼儿缺锌、缺铁、缺钙锌是维持人体生命必需的微量元素之一，蛋......

胎儿“寄生”在母体中，自己不能主动摄取外界的营养物质，所需要的一切营养都需要母体供给。因此在“十月怀胎”的这段时间，母亲既要满足自身代谢增强、血容量增多等孕期营养的需要，还要保证供给胎儿生长发育所需的全部营养......

怀孕后的最后3个月你的胎儿生长发育最快，饮食质量要好，品种要齐全。每天要多增加一些蛋白质，肉类、禽类、牛奶等动物性食物；怀孕后的最后3个月你的胎儿生长发育最快，饮食质量要好，品种要齐全。每天要多增加一些蛋白质，肉类、......

在早孕的三个月内，胎儿各器官处在分化形成阶段，此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期在早孕的三个月内，胎儿各器官处在分化形成阶段，此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期，故增加营养应重在饮食的质量，多吃一些适合口味、易消化、清淡......