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关于上班族的宝宝文章
上班族孕妇午餐吃什么好?孕妈实用午餐3个方案推荐
上班族孕妈可能最难解决的饮食问题就是午餐!因为早晚餐都可以在家食用,那么午餐吃什么好呢?怎么吃才符合孕期的营养搭配呢?下面亲亲宝贝小编为你推荐上班族孕妈最实用午餐的3个方案!孕妈的生理及代谢的改变孕期要合理......
2015-12-13
上班族早餐:8款秋季润肺养生粥
秋季养生吃什么?秋季养生要从早餐开始,所以上班族们可能随便忽视早餐的重要性哦!秋天干燥,早餐自然要吃些润肺润肠的粥,以下8款秋季滋补养生粥推荐给你!秋季养生吃什么?秋季养生要从早餐开始,所以上班族们可能随便忽视早......
2022-04-13
上班族的十大夺命饮食误区
现在的上班族都不注意饮食,一味求快一味求方便,导致现在不少上班族都处于亚健康的状态,以下就是办公室一族10大夺命饮食误区,看看身为上班族的你是否也存在这样的饮食问题。一、不吃早餐:危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工......
2017-07-17
孕前上班族营养饮食注意4大点
对于孕前上班族来说,由于工作量大,营养的调养尤其重要,因此孕前上班族一定要注意科学饮食,在这里,亲亲宝贝小编就提醒上班族们,想要健康又营养的饮食必须注意以下4个要点。孕前上班族营养饮食注意4大点一、健脑饮食:白领女性......
2018-02-22
上班族妈妈母乳喂养技巧
母乳喂养虽然更适合宝宝,但是对于要上班的妈妈来说,又该如何科学的给宝宝喂养母乳呢?对宝宝来说,母乳的最大好处就是可以使他们发育所需的营养得到充分供应,并且借此提高孩子的抗病能力,对于周岁以内的婴儿尤其重要。而对母......
2022-04-14
上班族孕妈必备的健康零食
零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分......
2016-05-31
工作、育儿双成功的上班族妈妈的时间管理
对于要兼顾工作与家务并照顾孩子的上班族妈妈而言,每天的24小时根本就不够用。另外,由于内心焦急,她们便会毫无计划地乱忙一气,其结果很可能会导致自己身心俱疲,却无法获得相应成果。因此,事务繁重、时间拮据的上班族妈妈有......
2023-07-25
都市上班族 警惕“空调病”
预防吹空调患上感冒!在现代社会里,空调布满了室内各个角落,人们也几乎离不开空调的陪伴,但是人们常常会遇到外热内冷的现象,对于中老年朋友或许就会引发一系列的感冒症状或者健康隐患。一个月感冒了4次在短短的一个月内,我......
2013-05-03
上班族备孕要注意哪些?这些你都做好准备了吗?
上班备孕族想要备孕成功该注意什么?在生活和饮食的哪些方面需要引起注意,下面看看上班族备孕有“三戒”,这些你都做好准备了吗?借酒助“性”,以咖会友,煮杯咖啡现代白领,吸点小烟略显妩媚,酌杯小酒情景怡人,一副成功女性的模样......
2019-02-16
上班族妈咪的母乳喂养经
通常情况下,当宝宝4个月或6个月时,妈妈的产假就结束了,该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈,又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。上班族妈咪如何才能做到既坚持母乳......
2023-10-01
上班族怎么吃减肥?减肥不需要挨饿
上班族到底如何减肥呢?对于长期坐案的上班族来说,减肥似乎难上加难。没有运动只能节食?但是亲亲宝贝小编教你小妙招,只要吃对时间,减肥就不需要挨饿!早餐选择优格以少油及低加工食品当早餐,可避免带给早起床的身体太多负......
2019-04-19
上班族妈妈,该怎么做才能跟孩子更亲近?
很多职场妈妈一边希望自己的工作不耽误,一边又希望跟孩子的关系更亲近,那么这两者该如何平衡呢?如何让孩子觉得妈妈爱他?很多妈妈平时要上班,没那么多时间陪孩子,但又不想耽误孩子的早教,也不想孩子跟自己不亲,怎么办?上班前:1......
2013-11-29
上班族父母没时间陪宝宝该怎么办
迫于生活的压力,很多父母在生完宝宝后不久就去工作了。那么问题来了,上班族父母没时间陪宝宝该怎么办?一起来看看吧。现在的生活节奏又快又忙碌,有了孩子之后很多家庭会选择让老人帮忙一起抚养,因为很多上班族的父母还要回......
2012-07-06
上班族父母应培养子女的最重要的特质
“在所有这些喧嚣奔忙中,有些忧虑其实家长可以放手”临床心理学家戴维·帕米特博士说(DavidJ.PalmiterJr.);他还是《工作父母和美满家庭:10个策略帮助改变》一书的作者。他提出要忘记工作生活平衡的理念,那不存在。因为......
2020-01-28
上班族孕妈妈的营养需求
午餐是一天到中比较重要的一餐,为了让宝宝吃更加健康,想必很多准妈妈都很关注饮食问题。尤其是上班族的妈妈,更是担心吃饭的质量会不会影响到胎儿。其实上班族妈妈无所谓在哪里吃,只要注意营养的均衡,准妈妈,在工作中一样可......
2015-02-11
上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——蔬菜咖喱锅(4人份)
虽然有的妈妈有产假,但还是有很多上班族妈妈要在外工作,那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好,为了孩子,也为了妈妈自己的健康,可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当,让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......
2019-03-30
上班族妈妈幸福育儿十项法则
1、每天抽出专属于孩子的半小时孩子越小,越需要得到妈妈的关爱,尤其是上班族妈妈更需要对孩子给予无微不至的关怀,因为她们的孩子与妈妈相处时间极少,极有可能会患上母爱缺乏综合征。当然,这并不意味着妈妈与孩子待在一起......
2023-07-25
电脑上班族的饮食禁忌
21世纪是电子时代,电脑成了人们生活中的必需品,很多人上班每时每刻都在使用着电脑,不管是工作期间还是下班回到家里加班,电脑都是我们的必备品,而长期的使用也会损害我们的身体健康。过度的使用电脑使得我们要为大脑提供全......
2016-10-01
上班族午饭该怎么吃 上班族午饭三大误区
很多上班族都不注意饮食,特别是早餐和午饭,有时候可能因为忙碌而吃得少,或者会吃得又香又辣,那么上班族午餐有哪些误区呢,让亲亲宝贝小编给你说说吧!午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可......
2013-12-03
上班族女性孕前饮食4大原则
如今职场中的女性越来越多,在各行各业中发挥着重要作用。但这并不妨碍当妈妈是每个女性的渴望。那么上班族女性在孕前怎么饮食比较合理呢?一、平衡合理营养:每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低......
2019-07-03
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