冬天天气太冷，很多姑娘开始了水果的蒸、煮、炖之路。很多宝妈妈也因为担心孩子吃冷的容易生病，会把水果热一热再给孩子吃，但也有很多人担心这样会使水果的营养价值大打折扣。冬天天气太冷，很多姑娘开始了水果的蒸、煮、炖......

石榴的全身都是宝，每个部位都有自己的功效与作用。都说石榴的营养价值很高，那具体石榴都有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看石榴的营养价值是什么吧。石榴的营养价值：延缓衰老、降血压经有关研究员研究发现，石榴中含有较......

鸡蛋由蛋白和蛋黄两部分组成，很多人觉得蛋黄的胆固醇过高，因此会只选择吃蛋白，那么蛋黄和蛋白究竟哪部分的营养价值更高呢?蛋黄和蛋白哪个营养价值高总体来说蛋黄蛋白质、矿物质和维生素都略高于蛋白。一枚普通大小的鸡......

猪大肠也就是我们俗称的肥肠，是猪用以运输和消化吸收食材的，这个部位具有非常强的韧性，因此也受到许多食客的喜爱，下面来详细了解一下猪大肠的营养价值及功效作用。猪大肠的营养价值及功效作用猪肠含有大量人体必需的钠、......

洋葱可以说是食材界的最佳配角，可以用来爆香提味、增加口感，下面来了解一下洋葱怎么吃营养价值最高.洋葱怎么吃营养价值最高洋葱的最营养的吃法是：凉拌、水煮、清蒸这3种煮法，保留洋葱的原味，吃起来也不会呛辣。其中最推荐......

春天的大街上，到处可见菠萝。可是我们都清楚菠萝的营养价值吗？菠萝更是能治疗疾病呢！不知道吧，下面我们就来看看菠萝是怎样治疗疾病的。春天的大街上，到处可见菠萝。可是我们都清楚菠萝的营养价值吗？菠萝更是能治疗疾病呢！不......

扁豆的营养价值及功效扁豆，通用名藊豆，别名火镰扁豆，膨皮豆，藤豆，沿篱豆，鹊豆，查豆。为一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。扁豆起源于亚洲西南部和地中海东部地区，适于冷凉......

冬瓜的营养价值及功效冬瓜中含有的化学成分比较高，能够增强人体生理活性。冬瓜中的丙醇二酸能够防止体内多余的脂肪堆积，帮助消耗脂肪，并且对防止高血压和动脉硬化有不错疗效。冬瓜中的葫芦巴碱可以增强人体新陈代谢水平......

要了解食物的营养价值，千万不要只记住几个所谓的“代表”，其实，很多食物的营养价值并不比它们差，只不过知名度较低而已。因此，健康的饮食不必拘泥于某种食物，最要紧的是各类食物的合理搭配。不知道什么时候开始，人们对食品中......

青椒可能每个人都吃过，但你们都了解青椒有哪些营养价值和功效吗，下面一起来看看吧！功效与作用辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛......

海螺属软体动物腹足类，多栖息在浅海区域，常以海藻及微小生物为食，常以海藻及微小生物为食，下面来了解一下海螺的营养价值及功效。海螺的营养成分1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所du以可以放心食用，而且也不......

中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员北京协和医院临床营养科于康足量喝牛奶营养又补钙人要每日喝牛奶曾有人提出所谓“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言论，一时间很多人产生困扰，被人类饮用了几千年的......

老母鸡一般是指达到一定月龄的雌性鸡，而乌鸡是中国最著名的药用珍禽之一，两者均适合久病、瘦弱之人用来补身，下面来了解一下老母鸡和乌鸡哪个营养价值高。老母鸡和乌鸡哪个营养价值高从营养成分上来看：每100克母鸡中，含蛋......

黄瓜的营养价值及功效黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰......

幼儿营养食谱：葱烧海参宝贝就是在睡眠中长大的，如果宝贝睡得不好或发生一些睡眠问题，将会严重地影响生长发育。那么，你的宝贝睡眠质量如何?居家来为宝贝的睡眠评分吧。给宝宝的睡眠状况打打分评估指标：1、宝贝每天要睡多久......

宝宝吃莲雾的营养价值是什么？莲雾宝宝吃了可是有不少的营养价值，宝妈可以了解了解，再给宝宝吃。如果您不知道小孩吃莲雾有什么营养价值，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃莲雾的营养价值一营养价值莲雾果品汁多味美......

宝宝吃红毛丹的营养价值是什么？红毛丹味美，宝宝也喜欢吃，宝妈可以给宝宝吃，因为红毛丹营养价值丰富，究竟小孩吃红毛丹的营养价值有哪些呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃红毛丹的营养价值一含葡萄糖蔗糖红......

9～10个月的婴儿可以各类粥来作主食，下面介绍几种营养价值高又易做的粥对于婴儿来说，除母乳以外，牛奶是婴儿最理想的主食。在鲜牛奶缺乏的条件下，奶粉便是一种理想的选择。然而，有些年轻的家长，期望孩子快快长人、长结实。就......

芸豆又称四季豆或菜豆，是人们生活中很常见的一种蔬菜。其营养价值也是极高的。下面我们一起来了解一下芸豆的营养价值及功效与作用吧。芸豆的营养价值及功效与作用：制作罐头嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1——3%。干豆粒......

宝宝吃海苔的营养价值有哪些？宝宝吃海苔虽说吃多了不好，但是吃对了，吃得适量营养价值可丰富了，究竟海苔小孩吃有什么营养价值呢？如果您想知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃海苔的营养价值一碘营养丰富，含碘量......