很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣......

心窝时常紧张的准妈咪，孕吐问题通常较为严重。让我们来用穴道按摩法与“消除孕吐按摩法”来解决这个问题吧！心窝紧张引发恶心感准妈咪之所以会感到恶心想吐，是因为怀孕会分泌人类绒毛膜促性腺激素。这种贺尔蒙会造成心窝......

随着气温的升高，夏天离我们已经不远了。夏天的时候，人们常常会觉得食欲不振，不管大人还是宝宝都一样。那么夏天为什么宝宝不爱吃饭呢？一、宝宝出汗多夏天天气炎热，人们出汗多，会造成体内的水分失衡，特别是好动的宝宝，新陈代谢......

怀孕的准妈妈，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左......

积食发烧是一种在宝宝中的常见症状，多由于消化不良引起，据说通过一些按摩方式可以有效的缓解，下面小编就带大家一起看看孩子积食发烧按摩退烧方法。孩子积食发烧按摩哪里积食发烧是宝宝常见的一种症状，通常在食用一些难以......

按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力，以及增强抵抗力。按摩专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下：准妈妈们多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质......

胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、吮指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。专家建议此时准妈妈可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。现代医学研究表明，孕妇......

当孩子受到惊吓、感到不安或持续处于压力状态下时，就有可能会出现发烧、会腹泻及其他疾症。孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离（尤其是与父母的分离），而最大的需求就是安全......

对于许多妇女而言，全身按摩能减少压力，达到真正的放松，特别是怀孕期间，按摩不仅能够平静孕妇的神经，而且有助于缓解孕妇的身体酸痛，减少孕妇的手脚肿胀、甚至提高睡眠质量。美国迈阿密大学触摸研究所完成的“孕妇和按摩”研......

孕妇睡前需要按摩吗？孕妇睡前按摩好不好？孕妇的睡前5分钟是宝贵的，好好进行按摩胎教胎儿智商高，记得按摩最少要5分钟哦！当然，孕期按摩是不错的胎教，只是按摩只有提升智商的功效吗？孕妇睡前如何按摩？孕妇睡前需要按摩吗？孕妇睡前......

新手父母怎样给婴儿呢？按摩伟人毛泽东经常引用一句名言：“文明其精神，野蛮其体魄。”他认为，一个人不仅要有高尚的道德、丰富的知识，还要有健康的体魄，主张一个人要德智体全面发展。他经常对人说：“一个经常注意锻炼身体的人......

别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦！别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦!孕期乳......

按摩是一件非常享受的事情，可以有效地帮助疏通身体的血液，也有助于骨骼的生长，对于身体内部气的流通也是很有作用的。其实孕妇是可以按摩的，但是只可以按摩身体局部的部位，并不是所有的部位都可以按摩。很多女性在怀孕的时......

准妈妈可以自行评估在20－24周，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫......

有绝大部分女性都在工作之余通过美容或者按摩的方式来犒劳自己的身体，这也是一种养生方法，一直保持着这种按摩习惯，当怀孕后，身体会出现一些腰痛，背痛等症状，而因为怀孕特殊性不敢再去按摩，就想知道孕妇可以按摩吗？有绝大部分......

下面推荐的保健法是结合西医医理而改进的推拿按摩，通过调整人体神经、内分泌、免疫、心血管等各大系统、器官的功能，激活休眠的神经干细胞，提高人体免疫系统功能，可助你治疗各种慢性病。一、大脑大脑皮质综合联络区：调控皮......

孕期适当运动，对妈妈和宝宝都有好处，孕期适合做什么样的运动？孕期适当运动，对妈妈和宝宝都有好处，但由于身体情况比较特殊，适合孕妇的运动的种类会相对减少。今天，小编就给大家推荐几种适合孕期做的运动。1.按摩按摩可以帮助......

分娩顺利是每位准妈妈的心愿。但是，世事并不一定尽如人意。分娩时，如果子宫收缩乏力怎么办呢？乳房按摩就是一个好方法。分娩顺利是每位准妈妈的心愿。但是，世事并不一定尽如人意。分娩时，如果子宫收缩乏力怎么办呢?乳房按......

作为女人一定要明白有钱并不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。当然好的身材是离不开丰满圆润的胸部的。而想要拥有健康丰盈上围，按摩丰胸无疑是当下最好的选择，但是什么按摩方法能丰胸呢......

哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃些富含纤维素的食物，如白菜、玉米、大豆、苹果等。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。......