很多孕妇随着自己的肚子变大，晚上睡眠质量不太好，尤其是春夏季节孕妇总睡不着、睡不够？一招帮你解决！很多孕妇随着自己的肚子变大，晚上睡眠质量不太好，尤其是春夏季节孕妇总睡不着、睡不够？一招帮你解决！春夏夜短，睡都睡不够，各......

良好的睡眠有助于身体健康，对于孕妇而言睡眠就更加的重要了，这不仅影响孕妇自身，同时也关系到胎儿的生长与发育。但是不少的女性在孕期都出现了不同程度的失眠的情况这让大家苦恼不已。专家指出想要解决孕妇失眠的问题，就......

大多数的女性怀孕的时候都有失眠的现象，尤其是孕晚期的时候，那么孕期失眠睡不着怎么办呢？有什么办法可以缓解吗？一起来看看吧！大多数的女性怀孕的时候都有失眠的现象，尤其是孕晚期的时候，那么孕期失眠睡不着怎么办呢？有什么办......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

有时，父母会明显地感觉到外界某一原因干扰孩子的睡眠，如开始上幼儿园、生病、以及假日在外过夜等。有时，原因可能不太明显。然而，如果我们能对近日来发生的所有变化都加以注意，那么，我们就不会对孩子的失眠感到吃惊了。许多......

很多人都被睡眠不好的问题所困扰着，那么长期睡眠不好有什么危害呢？其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才最重要。我们从长期睡眠不好的危害找到如何提高自己的睡眠质量，拥有一个健康的身体和高质量的睡眠。长期睡眠不好......

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。睡不着觉......

在生活中，常会出现这样的情况，突然就会感觉到胸口堵的慌，呼吸困难，连晚上睡觉都受影响了，像这种情况，大家会怀疑是不是得了心脏病或是其它的病。像这样胸口闷睡不着怎么办？在生活中，常会出现这样的情况，突然就会感觉到胸口堵的......

孕妈妈们在孕期多多少少都会有一些不适症状，如下肢水肿、孕吐、失眠、食欲不振、孕期咳嗽、孕期便秘、抽筋等，很多孕妈妈在遇到这些不适时会选择硬抗，认为时间久了自然就会好了，建议孕妈妈们最好不要这样做，这些不适会影响......

要说失眠了怎么办这个问题，想必大家都会一致认为，失眠对于很多准妈妈来说是一个极大的困扰，如果处理不当不仅仅会影响自身的身体健康，而且还有可能会对肚子里的宝宝造成伤害。那么，如果准妈妈失眠了怎么办呢?要说失眠了怎......

不知道你在孕期失眠是怎么解决的，有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，孕妇失眠是什么原因，这些知识你一定要了解！不知道你在孕期失眠是怎么解决的，有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，孕妇失眠是什么原因，这些知识你一定要了解......

金女士患失眠症有十年了，家人说这十年来她几乎没有睡过一个好觉，精神状态一直很差，经亲戚介绍来到成都脑康失眠专科，于2017年6月20号来院就诊，王淑珍主任诊断为患有顽固性失眠症，通过“N-C脑神经回路调控体系”治疗，现在终于......

很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。1.静下心来读书或者是听音......

四岁孩子失眠怎么办，按照常理来说，孩子的睡眠质量和睡眠时间是最稳定的，但是现在社会很多孩子小小年纪就出现失眠的状况，严重影响发育，怎么办呢？四岁孩子失眠怎么办1.如果孩子因为特殊的原因，晚上失眠，不愿按时就寝，家长不要一......

治疗失眠的简单方法？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。那么，失眠怎么办呢？有什么简单有效的方法帮助缓解失眠症状的？多运动在日常生活中，可以多运动，例如跑步，释放心情，运动会损耗很多精力；出了一身汗之后，促进......

在怀孕期间，孕妈妈都有失眠的可能，胎儿不仅会踢你肚子，腹部日益膨胀等因素也会导致孕妈妈失眠的。那下面我们一起来看看孕妈妈失眠可以吃哪些食疗方吧！1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳......

泡脚加什么有助睡眠？现在很多人都有失眠的困扰，躺在床上怎么也睡不着，那泡脚的时候加什么能帮助睡眠呢？下面就来具体看看吧。泡脚加什么有助睡眠：白醋每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松......

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物......

孕晚期最受罪的就是这件事了！简直求生不得求死不能！那就是一宿一宿的睡不好，失眠……孕晚期的失眠主要由五大原因引起：孕妇体内激素变化、饮食习惯的改变、尿频、食物过敏和抽筋。孕晚期最受罪的就是这件事了！简直求生不得......

妊娠期失眠症在临床上比较常见，主要表现为怀孕后睡眠时间不足、深度不够。因为妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特殊性的改变，因而造成了失眠现象的出现。妊娠期失眠症在临床上比较常见......