许多产妇都为奶水不足而烦恼。下面小编就来为您推荐一款下奶经典饮食——猪蹄汤。猪蹄汤怎么做？下面小编就来告诉你。月子期间的进食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有丰富蛋白质，如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、......

木瓜下奶汤怎么做？木瓜是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素，既可以直接生吃，也可以用来炖汤喝，那木瓜怎么做下奶呢？下面就来具体看看吧。木瓜山药玉米汤材料木瓜，山药，玉米，平菇，杏鲍菇，大白菜，胡萝卜做法1、木瓜(木瓜最好是......

升级成新妈妈后最在意的事情莫过于新生儿健康，而对于刚出生的新生儿来说，没有什么比母乳更健康，毕竟新生儿的活动范围以及需求非常少，每天除了吃个拉撒睡，好像也没有其它业务可以做。其中吃是重要一项，它决定了新生儿发育情......

茭白味甘、性寒，富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分，具有清湿热、催乳汁的作用，是产后妈妈们下奶的佳品。那么茭白怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看茭白怎么吃下奶效果好吧！茭白怎么做下奶：茭白焖猪蹄材料：猪蹄......

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能......

火龙果是我们日常可见的水果之一，多吃具有健脾开胃的功效。那么断奶期间能吃火龙果吗?一起来看看解释吧。断奶期间能吃火龙果吗可以吃火龙果既不是下奶的也不是回奶的水果，在断奶期间的妈妈也是可以吃火龙果的，因为火龙......

听说，一个月子期，有的地方会要吃500多颗鸡蛋，有的要吃100多只鸡的，有的地方会喝掉30多斤红糖，还有的居然会喝掉300多斤米酒......听说，一个月子期，有的地方会要吃500多颗鸡蛋，有的要吃100多只鸡的，有的地方会喝掉30多斤红糖，还......

下奶和回奶，一直是许多新妈妈的苦恼。有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足，无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法，而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝，可到了宝宝要断奶的时候，妈妈的奶水仍然不见衰退，她们不得不寻求人工退奶的......

想让奶水翻倍，日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂，宝妈尝试的时候需注意！今天就来给你们总结一下，我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的，轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量！！丝瓜海米鸡蛋…原标......

母乳永远是最好的天然的食品。9个月以内的婴儿，母乳的成分是最适合婴儿的生长的。母乳的价母乳永远是最好的天然的食品。9个月以内的婴儿，母乳的成分是最适合婴儿的生长的。母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代......

老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也被家里的长辈们灌了不少汤，把这辈子的汤都喝的差不多了。老一辈人常说，哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻，小九也......

菠萝蜜的核有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，可以在一定程度上帮助产妇下奶。那么，菠萝蜜的核怎么吃发奶呢?今天小编就跟大家一起来看下，菠萝蜜核的有效催奶方法吧。菠萝蜜核怎么吃发奶：盐水菠萝蜜核材料：菠萝蜜核，盐。做法：1、打......

对于哺乳妈妈来说，下奶是一项重要工作，哺乳妈妈吃什么能下奶？越来越多的妈妈意识到母乳喂养的好处，但有的妈妈母乳分泌不是那么充足，因此需要下奶，哺乳妈妈吃什么能下奶？小编给大家推荐10个下奶食疗方，妈妈们赶紧吃起来吧。食......

通草鲶鱼汤鲜美可口、营养丰富，具有通乳下奶的功效，非常适合产后妈妈们食用。接下来，我们就一起来看看通草鲶鱼下奶的做法吧！通草鲶鱼下奶的做法一材料：鲶鱼400g、油适量、盐适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜......

为了多产奶，新妈妈在产后会多吃能够下奶的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤等，但对于素食妈妈来说，却不能吃这些荤菜，那么素食妈妈该吃什么下奶？说到产后下奶，我们的第一反应是吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤，但素食妈妈却不能吃这些，那么素食妈......

阿胶糕是以多种食材为原料制作而成的一种保健品，富含丰富的蛋白质和氨基酸。那么断奶期间能吃阿胶糕吗?断奶期间能吃阿胶糕吗最好不要吃阿胶糕是一种比较滋补的食物，对于产后的女性来说，还有下奶的功效，所以妈妈们在断奶......

一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓，久服，轻身不老。《本草备要》称能补肝肾，润五脏，滑肠，明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。现......

哺乳期下奶食谱。大家都知道，母乳是宝宝最好的粮食，因此，大多数的妈妈们都会选择母乳喂养，但是有很多的妈妈在哺乳期时会出现奶水不足的症状，无疑这会影响到宝宝的健康成长，下面为大家介绍几种哺乳期下奶食谱，这些食物可以帮......

吃什么下奶最快？产妇吃什么好？产妇产后应该注意多吃点有助于下奶的食物，其中富含氨基酸、蛋白质、维生素、铁等营养物质的鲫鱼能够很好地促进奶水分泌，所以建议产妇可以喝点鲫鱼汤！吃什么下奶最快?产妇吃什么好?产妇哺乳阶......

奶水不足怎么办？母乳永远都是宝宝头半年内最自然的食物，母乳喂养也是妈妈一件最幸福的事。可是，奶水不足怎么办呢？难道要放弃母乳喂养？让宝宝多吮吸宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。应该每24小时喂宝贝至少8次以......