自从怀孕后，我一直都是左侧睡，可是最近我发现这样的姿势我根本就睡不着，左侧屁股和腰、腿都特别的疼，翻身到右侧反而很舒服，但害怕右侧睡对宝宝不好。唉！又不敢平躺，害怕宝宝缺氧。现在的睡眠质量特别差，每晚都睡不好，感觉可累......

胎教有广义和狭义之分。广义胎教是指胎孕保健的全部内容；狭义胎教是指孕妇在胎、孕、产全过程中，加强精神品德的修养，怡情养性，为孕妇创造一个舒适愉快的环境与心境，给胎儿以良好的影响，促进胎儿的智力发育。严格地讲，胎教不......

在孕期，准妈妈们都希望自己吃的健康营养，身体棒棒，那么如何做到这样呢？在孕期养胎需要注意什么呢？在孕期，准妈妈们都希望自己吃的健康营养，身体棒棒，那么如何做到这样呢？在孕期养胎需要注意什么呢？天下所有的孕妈都希望能平安度......

春天万物复苏，鸟语花香，是一个令人身心愉悦的季节，这个季节养胎是一件非常美好的事情。在这个暖洋洋的季节里，孕妈在感受春天气息的时候别忘了饮食保健。下面小编介绍春天里最适合孕妈养胎的三种食谱，既营养又健康!孕妈记......

孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法，现简介孕早期养胎法。1.妊娠第一月：应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。2.妊娠第二月：孕妇......

现在孕妈妈逐渐重视自己身材，每次产检，一站上体重计总会心惊，深怕体重飙升，产后身材就再也回不去了！因此，想每日摄取均衡饮食、不会胖到自己，又可以养出健康胎儿，相信是每位孕妈咪最在意的课题。现在孕妈妈逐渐重视自己身材，每......

女人怀胎十月当中，每个月有一条经脉在养胎过程中起最重要的作用，所以养胎也要按月而来。下面一起来详细了解下吧。妊娠一月妊娠一月，胚囊初成。肝经主养，多吃绿色蔬菜及酸性食物多吃：酸：精熟酸美。饮食精致则易于消化吸收，食......

孕期控制体重能够为孕程与产程带来许多好处，而想要完美控制体重机上的数字，饮食与运动的搭配更是不二法则，本月专题报导为您介绍孕期饮食的摄取技巧，并提供各种孕期运动好处与效益，让孕妈咪的孕期体重控制计划能更具弹性与......

其实我了解自己本来自己就是易胖的体质，现如今怀孕期间认为只要自己能吃宝宝也会吸收到更多的营养。我们都有一个误区那就是觉得自己每吃一口都是为了胎儿的吸收，其实在孕早期胎儿是不需要吸收营养的，我们孕妈吃得越多给......

怀孕是女人一生中非常重要的人生阶段，有的女性怀孕后仍然坚持工作，有的女性却选择辞职专心养胎。怀孕了需要辞职养胎吗？现代职场工作压力大，很多职场女性在怀孕后都会纠结“要不要辞职”，因为怕工作压力或其它因素影响宝宝......

怀孕期间除了全心全意的关注腹中贝比，也别忘了随时随地关心自己的身体健康，特别是妊娠阶段容易感到身体疲倦、食欲不振，建议不妨从天然食物中得到充足的营养来源，呵护您与胎儿的健康。以下提供3道简易快速料理，让您孕期充......

绿豆糕口感松软而不油腻，是我国著名传统糕点之一。食用绿豆糕是我国端午节习俗之一，以用来祛暑解热。那么，孕妇能吃绿豆糕吗?孕妇能吃绿豆糕吗孕妇要慎食绿豆糕。绿豆糕香甜软糯，油而不腻，具有极高的营养价值，能清热解暑，还......

孕期怎么养胎？孕期养胎要注意什么重点？孕期养胎遵循一定的原则，你会发现，其实孕期并不像你认为的那样漫长和艰辛。懂得如何养胎，孕妈可以每天都过得轻松快乐，下面就一起来看看孕期养胎的两大重要原则吧！孕期怎么养胎？孕期养胎......

曾是日本红白歌唱大赛的“台湾之光”，14岁就出道的徐若瑄一直以不同表演型态吸引广大粉丝。一年多前为了养胎，忍受142天卧床生活，坚毅母爱吸引脸书上200万粉丝为她支持打气。在新书记者会上，她抱着一岁儿子亮相，提到儿子因......

怀孕怎么工作养胎？很多女性怀孕后不会第一时间辞职，如果一边工作一边养胎，很多孕妈咪在怀孕期间，依然需要按部就班地完成工作内容。一来是因为产假没那么早，二来是要为宝宝攒奶粉钱。下面来看看职场孕妈妈如何养胎？怀孕怎么......

孕期养胎不长肉怎么办？怀孕后怎么吃才能养胎不长肉？很多孕妈好奇，养胎不养肉该如何做呢？下面小编告诉各位孕妈妈，孕期需要掌握这孕期“三部曲”，才有可能一路瘦到产后。孕期养胎不长肉怎么办？怀孕后怎么吃才能养胎不长肉？很多......

养胎，从古至今就一直存在。甚至还有许多坊间流传下来的办法，那么古时候的人是如何养胎的呢？古今结合，让你的宝宝更健康。养胎，从古至今就一直存在。甚至还有许多坊间流传下来的办法，那么古时候的人是如何养胎的呢？古今结合，让......

女人怀孕的时候，事事都需要小心谨慎，比如说饮食习惯，作息习惯等等。而适当补充营养物质，对孕妇安胎，帮助胎儿发育都是很有效果的。说到营养物质的补充，大多数人一定会最先想到牛奶。牛奶含丰富的营养物质和蛋白质。孕晚期喝......

很多女性都听过一句话，那就是一孕傻三年，这是怎么回事呢？怀孕期间如何养胎，才不会出现孕傻呢？很多女性都听过一句话，那就是一孕傻三年，这是怎么回事呢？怀孕期间如何养胎，才不会出现孕傻呢？大多数的孕妈，在怀孕之后，都会选择安心养......

近日，娱乐圈女神又有新生儿喜事啦！大家还记得风靡一时的《来自星星的你》吗？千颂伊在剧中风风火火，在剧外现在都快是两个孩子的妈啦！6月26日，全智贤所属社向韩媒表示：“全智贤最近去医院检查，已怀孕10周。现在主要以休息为主，......