燕麦早餐食谱推荐：牛肉燕麦粥材料：原粒燕麦(干)50克/大半碗牛肉(瘦肉)100克盐¼茶匙或无味精鸡粉¼-½茶匙水2碗可加入½-1碗蔬菜，如番茄或菠菜步骤：1.将燕麦、清水、蔬菜加入锅中煮5-6分钟。2.加入瘦牛肉煮至熟透，加入盐......

★西兰花炸牛排饭材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料：料酒、酱油、盐。制法：1、★西兰花炸牛排饭材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料：料酒、酱油、盐。制法：1、牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分钟......

癌症患者需要经常化疗、电疗，除了会令病人变得虚弱外，还会失去味觉。以下几款抗癌汤水各有功效，能舒缓治疗癌症时带来的不适。淮杞雪耳海参汤材料：瘦肉150克、淮山40克、杞子20克、雪耳20克、海参1-2条、陈皮1角、沸水1,5......

怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提醒，产后女......

产前诊断是对家庭也是对社会负责的行为，通过以下的三道防线可以有效预防大多数出生缺陷儿的出生或减轻症状……如果打算要孩子，就应该查清一些问题。如以下的六点怀孕前应查清哪些问题?如果打算要孩子，就应该查清一些问......

在妊娠37周之前出生、出生体重低于2500g的孩子均被称为“早产儿”。早产儿由于全身各个器官都未发育成熟，难以适应子宫外环境的骤然变化，易发生各种并发症甚至死亡。一般来说，早产儿必须要闯三关。早产儿需过三道关：在妊......

全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生，85％是在发展中国家。根据近年来全国出生缺陷监测的结果推算，中国每年有100万到120万名婴儿出生日寸有缺陷，占全部出生人口的4％一6％出生缺陷指出生时就存在的结构、功能（或代谢）方面的......

我国是出生缺陷高发国家之一，每年有80万—120万名出生缺陷儿，平均每30秒就有一名缺陷儿出生。其中，除20％—30％患儿经早期诊断和治疗可以获得较好生活质量外，30％—40％患儿在出生后死亡，约40％将成为终生残疾。这意味着每年将有40......

当孕妇朋友怀孕后，其需要补充的铁越来越多，因为这时需要满足两个人的补铁需求，一个是自己，一个是肚子里的宝宝，如果饮食中没有及时补充足够的铁的话，很容易造成孕妇体内储存的铁消耗殆尽，造成贫血症状。女性孕期的营养补充异......

怀孕期间除了全心全意的关注腹中贝比，也别忘了随时随地关心自己的身体健康，特别是妊娠阶段容易感到身体疲倦、食欲不振，建议不妨从天然食物中得到充足的营养来源，呵护您与胎儿的健康。以下提供3道简易快速料理，让您孕期充......

原标题：这三道菜谱好看又好吃，妈妈再也不担心宝宝会挑食了！一、西瓜饭团食材：米饭200g、油菜苔100g、苋菜100g、盐适量、黑芝麻适量做法：1、准备好食材。2、将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔焯水。3、......

每个地区的月子餐大体是相同的，但也存在自己的特色，这主要跟当地的饮食习惯和气候有关。下面一起来看看重庆春季月子餐怎么做吧。重庆春季月子餐怎么做在重庆地区春季坐月子，可以吃牛肉蔬菜粥，首先将牛肉切成碎末，也可以用......

本报讯（记者王姝）今天9时起，北京正式启动巡逻防控“三道治安防线”。与周边省市接壤的入口均已设立卡点，所有进入北京的车辆、司机、乘客，都需通过安检排查。昨日，北京市公安局透露了这一消息。首道防线由民警、民兵执勤三......

导读：怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，而在产后恢复中，新妈妈们如何远离产后的三道伤呢?让我们来看看专家为我们出什么招吧。怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其......

怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，而在产后恢复中，新妈妈们如何远离产后的三道伤呢？让我们来看看专家为我们出什么招来远离产后三道伤吧。怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度......

俗话说，十月怀胎。“瓜熟蒂落”才是自然圆满。可是临床上，却有相当部分新生儿是“提前报到”。据统计，广东省早产率高达9％，略高于全国水平，这一状况已经引起了新生儿科专家的关注。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指......

很多朋友都问我是否有合适的零食推荐。要我说，除了水果酸奶这些本身就健康的零食外，最放心的零食当然是自己做了。不仅可以自己把控食材质量，还可以根据孩子的喜好来做出各式各样的小美食，大人孩子都开心。很多朋友都问我......

孕育一个健康、聪明的宝宝，是每位准妈妈的愿望，但根据资料显示，我国出生缺陷发生率达到5％—6％，生健康宝宝要注意以下事项……孕育一个健康、聪明的宝宝，是每位准妈妈的愿望。然而这个愿望并非一帆风顺，根据资料显示，我国出生缺......

孕妇孕期必备，必不可少的三道菜：栗米丸子、砂仁蒸鲫鱼、奶汁烩生菜。众所周知，女性在怀孕期间就应该要适量地多吃补品，因为孕妈妈还要替腹中的宝宝吃一些食物，以助宝宝有足够的营养生长发育，那么有哪些菜是怀孕期间一定要吃......

说起遗传病，很多准备怀孕的夫妻都是非常紧张的，都害怕孩子会遗传到自己的病。所以，我们一定要做好遗传病的预防工作。接下来就一起看看预防遗传病须把好“三道关”。遗传病究竟是什么疾病？湖北省妇幼保健院遗传中心宋婕萍......